[戒色] 早上五点半破戒了，lu了四次[第5页]

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[戒色]早上五点半破戒了，lu了四次[第5页]

作者:53DCAD9

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这种频率很危险。要小心啊

你这是学习不到位啊？每天的日课就如同上班，没有完成日课就等于旷工，旷工有可能被开除，日课没有完成就会破戒，而且非常准确，多则三五天，少则一天就会破戒。建议你买个手机考研自律盒子。

不要强戒，强戒必破
调整好心态，总结破戒原因，加强观心断念

我已经戒10天了，小伙子！

加油！坚持戒色，永不放弃！

肾虚则亢奋，越虚越亢奋，一有那种想法就会硬。
建议方法：
一定要记住，无论任何情况下，都决不SY。
1.早睡早起，有助于身体恢复
2.积极运动，动则生阳
3.注意饮食，清淡一些，有助于减少欲望
4.多看些精华的戒色文章，深入了解一下sy的危害
5.关心断念，一定要做好，这是核心。没有了念头，sy等行为就减少了很多，基本也就成功了
6.坚持每天做固肾功，防止以后的遗精，肾气恢复，可能会遗精，防患于未然，晚上睡觉的时候采用吉祥卧，也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功
7.删除一切黄_源，小说、视频、网站、图片，凡是会影响你破解的因素，都删除。
8. 但行善事，莫问前程
加油，坚持下去，一切都会好的！

师兄哪一年的

千万不要看黄

不要放弃，加油！多看戒为良药这本书，多做笔记，多复习，苦练断念口诀，严格执行戒色十规，这样才能早日戒除邪淫成功！

小兄弟，去学习一下不净观，专门对治邪淫的。

决心的力量！下大决心戒，每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，多看精品贴，可以微信搜索戒为良药学习

好好反思自己的问题，真正下定决心去改变，学习提高觉悟，学习提高觉悟，学习提高觉悟，做到才能得到，向前辈一样去努力，加油

别慌，继续坚持

楼上的兄弟，别再害人害己了！

楼上的兄弟别再害人害己了！