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[戒色]戒色100天。[第4页] |
| 作者:菩提子吐气 |
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打卡第四天 |
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本来昨天心魔一直在作祟，不过在大家的鼓励下，我暂时克制住了，希望今后能够一直保持下去 |
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还有就是我经常健身，所以比较喜欢吃肉来补充蛋白质，做不到吃清淡的 |
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加油 |
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恢复身心健康的方法 。戒色的同时去看老中医 就能让自己最快速最高质量的恢复身心健康了。注意要恢复身心健康的前提是绝对不能破解 因为只要破解一次就会让自己身体一下子回到原来一身病的状态的 |
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想买杯代替sy可以吗？ |
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第三天 |
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加油 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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兄弟们我破了，对不起大家，抱着不撸的侥幸心理看了黄，然后忍不住又破了 |
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只能从头开始了 |
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第四天 |
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戒色第一天 |
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加油 |
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第五天 |
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