[戒色] 师兄们求解[第4页]

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[戒色]师兄们求解[第4页]

作者:遗梦回还

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但是要多学习培养正能量不要yy 这样才会减少做春梦的次数

为什么有很多戒友反复破戒成为戒油子，山重水复在怪圈里徘徊，其中有一个很大的因素，就是戒油子自身存在很多问题，自己意识到了，但是没办法纠正，知道答案也没办法做到，或者自己根本意识不到自己存在的问题，
戒色成功必要条件：数年如一日的每天坚持看戒色文章坚持看精品帖，这句话听起来好像很简单，但却有很多人做不到，为什么做不到呢？原因就是他自控力和自律力差懒惰，多看一些关于自控力和自律力书籍，提高自控力和自律力之后，才能保证做到数年如一日的每天坚持看戒色文章坚持看精品帖，做到之后你的觉悟就会持续增长迅速连续顿悟，就会迅速的戒色成功恢复健康，
不管是戒什么瘾，都和自控力自律有关，一是要学习戒色文章了解戒色的原理和规律，二是要学习自控力和自律书籍，
学习就像煮东西，中途不能断火，否则东西就煮不好，
必须要有一定的自控力和自律力，戒掉拖延症，戒掉手机瘾，该干的事情要严格要求自己坚持干，不该干的事情要坚决停止，该干的事情干着是不爽的，不该干的事情干着是爽的，
玩手机上网，看小视频，听音乐，看电视，打游戏是爽的，那会让你痛苦，在不知不觉中浪费了你宝贵时间，浪费了你的光阴，浪费了你的青春和生命，换来的是一辈子的底层，人生最可悲的事情就是一辈子碌碌无为，还欺骗自己平凡可贵，
手机瘾不仅浪费光阴，还耗费脑力，手机上网，刷小视频，听音乐，看电视，打游戏，会有快感，会让人沉迷在虚幻世界里脱离现实，会让大脑处于亢奋的状态，很不利于戒色，戒色需要宁静，
手机上网让人脱离现实没有危机感，不要逃避现实，越逃避就越会陷入痛苦的境地，不要用手机上网逃避现实，不要用幻想逃避现实，不要逃避现实，越逃避现实，现实就越会恶化，要勇敢的面对现实和想办法解决困难，现实才会一步一步的变好，
手机上网诱惑图片和擦边内容太多，极易导致破戒，就算手机上网就算当时没破戒，但以会在你的心里留下淫念，经常自动的跳出来意淫，
所谓“避色如避箭”，戒掉手机瘾也是避色，能减少意淫的次数，想要戒色成功就必须掉手机瘾和拖延症，
手机瘾是戒色的拦路虎，如果不戒掉手机瘾，戒色很难成功，
建议百度搜索《凡是让你爽的东西，将来一定会让你痛苦》
百度搜索“手机瘾”，
重要的事说三遍，坚持数年如一日的看戒色文章，坚持数年如一日的看戒色文章，坚持数年如一日的看戒色文章，
注意：手机瘾依赖性强，隐蔽性强不容易察觉，

不算！

不算，但最近欲望可能会很强烈，一定要格外警惕，晚上也要注意避免遗精，因为这可能导致精关不固，建议师兄要多修心，提升断念水平，加油！

不算，你这属于梦遗

加油！每天学习戒色文章提高觉悟才能成功！每天学习，梦里也有概率对抗的，加油！

戒撸恢复的七个阶段
01：戒撸一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
02：补血。戒撸第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。
03：补神。戒撸第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
04：补气。戒撸第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。
05：戒撸一年以上，补精。挥霍掉的**乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。
06：戒撸两年，补脊髓。当精积淀到一定程度后会生成脊髓，当精耗尽时，脊髓会下流退化成精，两者循环。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题会改善直至恢复。
07：戒撸三年。补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神。

多谢各位师兄师弟的鼓励希望和大家一起坚持下去戒出健康戒出精气神戒出更好的自己戒出灿烂的人生

加油

不算，继续努力下去吧，加油

还没有??破，但是黄梦说明你平时有yy，还有之前看h太多了。都是需要行善积德，教顺父母，学习文章提升正气抵消黄毒。你看多少就要学习多少，和行善多少，但是相抵消以后不能压倒xy只有多学习文章清楚思想的误区，通过学习文章把大脑里的垃圾思想清洗，才能不会天天想那些

不算

不算破戒，继续加油??

不是破戒，好好努力戒色，昨晚应该是快要遗精了。好好学习戒色文章，可以先看看前辈对遗精的控制办法。

遗精不算破戒，多看戒为良药，明白戒色的原理和规律