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[戒色]看h成瘾，真的废吊了[第2页] |
| 作者:贝尔坠落者 |
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不要看了 |
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多去医院看看病人，有些人很惨，得了重病，你慈悲之心唤起，欲望会少了很多的 |
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当你主动打开黄站的时候，基本是破了，没有挽救的余地，重新开始 |
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14开始今天第3天 |
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感觉不错 |
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首先要下大决心戒色，坚持学习戒色文章和圣贤教育修心，像戒为良药，菜根谭，让阳光自然播撒等等，练习观心断念，每天念五百遍断念口诀，口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，看看戒为良药里讲断念的季或者其他讲觉知的文章，加深对断念的理解和体会，遵守戒色十规，行善去恶，忏悔自己犯下的过错，遵守这些你也可以戒的长久 |
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看的时候其实很烦躁，并不开心。别看了。 |
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做出改变 |
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不要强戒，强戒必破，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，成功还是有的 |
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听听寿康宝鉴音频，了解邪淫危害，其次，多去宣传戒色、帮助他人戒色，平时做好断念，能帮助自己好好戒色，加油！ |
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本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到90天了 |
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进我的qq群已经帮助很多人了 |
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去荔枝听戒色海明的精品录音可以帮到你的 |
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没有办法，跟几年下来的看h习惯相比，这点挣扎是没有用的，所以说现阶段，看黄必破，一定要好好反省，下次重新出发彻底断掉黄源 |
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