[戒色] 一年之计在于春，戒色吧“春季养生活动”正式开启！[第14页]

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[戒色]一年之计在于春，戒色吧“春季养生活动”正式开启！[第14页]

作者:吧零厚

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感谢吧主分享！大家一起加油！

一年之计在于春，好好开始重新戒色！加油，各位师兄！

中医彭鑫博士有很多养生知识，还有介绍遗精的食物，黑芝麻，板栗，山药，松子，核桃仁，芡实，特别是芡实，对遗精很好，这几样食物均等小火煮粥，但是凉性的热性的，比如水果，或者油炸，辣的，刺激性的都不能吃，遗精的饮食注意了清淡，本身虚弱吃这些就容易遗精了，藏不住。这是气血虚精不固。如果是普通的遗精就用这个食物吃几个月。

不要简单的自己补气血，不懂得补

感恩分享

好