[戒色] 戒色后还能长高吗？挺伤心的，现在身高159厘米，23岁还有几[第2页]

长高要点：
1.完全地、彻底地戒色，做到不看黄、不意淫、不sy!（这条最重要，也是前提）
2.坚信自己可以长高！心中一定要有信念！因为现在戒色吧里有大量案例证明真的有戒色前辈（18～30岁）做到了戒色后长高！下一个就是你、我他！
3.做到不熬夜、不抽烟、不喝酒，以及戒掉所有的不良习惯。
4.营养搭配+坚持做对长高有益的纵向运动，例如摸高、吊单杆等。

首先把自己的情绪调整好，然后在学习戒色文章念断念口诀，长高这个问题不好说，但是可以在戒色半年后去健身把体重搞下来，不要放弃自己，相信自己加油??

多看看飞翔白水怎么成功的跟他们学学。加油

戒色第一步，发忏悔心，向所有众生忏悔。
断黄源，白天注意自己的视线，把垃圾电影和图片以及电子书全部删掉，远离不良的环境和圈子，不听段子也不讲段子，远离损友。
断意淫，意淫是暗漏，精气流失，精关不固，容易患上神经衰弱症和强迫症，遗精和滑精等问题。
断心淫，从心底把自己的内心打扫干净，一丝淫念都不能有，让灵魂恢复纯净。
断念头，念头一起，立马断掉，多念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，吃素，不要吃肉，五谷杂粮为主，戒烟戒酒，早睡早起，孝顺父母，加油。
要想身心恢复快，孝顺父母加行善，长期行善的人身心恢复是正常的人几倍，戒烟戒酒也是孝，戒赌戒嫖也是孝，吃素放生也是孝，最大的补是不泄为补，药补不如食补，食补不如动补，适量运动，不要熬夜，多学习中华传统文化，修心加养生，加油。【图片】

尽量看大夫有水平的

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2022-03-23 05:19:42 更:2022-03-23 05:33:20

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