[戒色] 心态崩了啊[第2页]

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[戒色]心态崩了啊[第2页]

作者:黄鹏792

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下载戒学书院app没事就多看看里面的文章包含的太全面了对什么感兴趣就看什么都是对戒色有很大的帮助闲来无事必生祸端，赶紧找份工作边工作边戒色要忙起来

加油！战胜自己的心魔！万恶淫为首！

你身体现在有什么不舒服吗？可以和我说说

我也92的，戒色可以活得比别人久，活得有质量！所以如果你好好戒色31并不大。如果你不戒，即使你18也是和Si了一样的行尸走肉。

你清醒一点，不能再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不能有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的，一日三餐都要按时吃，不能挑食。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。不要刚戒个几天，半个月就想着身体为什么没有恢复。你要想一下，你犯错了多长时间？更不能抱着试一试身体有没有恢的想法，而且去犯错。

多总结破戒原因，调整好心态避免连续破戒，多学习戒色文章提高觉悟，多练习断念口决，千万不要看黄。

加油

可以学习一下中国传统文化，看一下中国传统文化了凡四训的视频，QQ音乐上面也可以听音频。秦东魁老师，李毅多老师，蔡礼旭老师讲的都非常好，可以帮助你戒色。

一定要严格落实戒色十规，坚持戒色，不要放弃，不要犹豫，坚持住，做一个真正清心寡欲的男人！

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看黄必破！兄弟，千万不要以为戒色=不撸，只有完全戒断银念，锻炼身体，努力进步，才能扭转乾坤，重新掌握人生。一旦有阴念冒出来，要立刻掐断，否则银念就像蚊子一样不断吸你的血，最终让你破戒，长出脓包！君子慎独，远离银念！

加油戒色，肯定会越来越好的，奥利给，

加油，要多学习戒色文章，不可强戒盲戒

加油

加油兄弟，我们有xy史的人，都不容易找到如意眷属，我比你小几岁，也是面临着和你一样的困境，努力一起戒色吧，相信我们能找到属于自己的人生的，努力吧