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[戒色]戒多久才能恢复[第8页] |
| 作者:悸动囍 |
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白发可以恢复 那方面也可以恢复 你要明白看黄必破的 |
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下定决心戒了，不熬夜，早睡早起，适当运动，合理饮食，戒为良药，不泄为补、做到这些慢慢会好转的、多看精华帖提高觉悟、行善孝顺培养正气、正气足了自然就戒掉了、做到才能得到、加油 |
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戒色是一辈子的事好吧 |
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只求付出不求回报，加油 |
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你和我之前一样，还是不太相信要一直戒色，认为只是为了恢复性功能，看着吧，你不到一周必破戒。希望你下次能下定决心，有个正确的目的 |
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坚持锻炼早睡早起一起加油兄弟 |
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100天就行 |
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除了戒色 别无他法 |
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慢慢来不急 坚持戒色你想要的都会来 |
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人为善，福虽未至，祸已远离； 人为恶，祸虽未至，福已远离。 明·袁黄《了凡四训》 |
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一定能恢复的，加油 |
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好好戒色养生，会恢复的 恳请各位师兄花点耐心看看??首先制定日课，早睡早起为第一条，早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着， 早起之后做运动散步快走和站桩最好搭配9一静一动”有很多很多，也就是运动为2， 读书戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担，也就是读书为3， 每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念fo持粥）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可，也就是口决、念佛持咒为4， 每天日行一善，孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做，也就是日行善事为5， 奋斗，学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作，也就是奋斗为6（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的） 反省，买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过，也就是反省为7 这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的， 同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！ 前提：第一明白戒se是生命的重生，而非单一的戒掉手yin一个恶习而已，第二节制上网 |
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加油戒色 |
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加油 不泄为补 还是要控制住自己 |
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