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[戒色]戒色第零天，今天忍不住破戒两次[第4页] |
| 作者:乐夫o |
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如果有办法让这个这种欲望不生出来很多从另一种说法去讲降低一点这种欲望呢 有时候你想想没有欲望的时候好好平时好好，欲望一来就是有时候身体的欲望一来 是不是后面才造苦？ 如果身体的欲望能控制，还会不会做那么多苦的事呢？ 可以降低一点这种欲望，我一天三顿吃素，早上和中午前两顿吃素吃的营养好一点均衡一点，第三顿注意第三顿我吃水果和水，我做素菜不放糖的，因为水果可以增加营养，血糖高的人要注意控制，一样吃甜的不如水果， 找到一个降低这种欲望一点的方法， 就是第三顿吃水果和水，晚上三顿之后半夜不要吃东西，可以喝水，在床上又饱又暖很容易生这种欲望，所以8分饱尽量，前面讲的也要注意，素食营养也要保证，身体健康也是很重要的，还有可以多念念大悲咒，观世音菩萨圣号都是很好的 身口意上好好断恶修善和自净其意 境界上要不断提高，别把苦的当乐的，思想上真正的觉悟 还有重要的一点就是刚吃好不要马上睡，散散步，消化消化也好，不要吃好就躺特别是床上，饱和暖容易生这种欲望，所以因上化解，因上化解，找到根本 从因上 淫 是非常消福报的。 自己不惜福，肆意挥霍，再大的福报也经不起折腾。 一是邪淫，邪淫包括婚前的过度放纵，婚后出轨，传播及过度阅览色情内容，非正常及太过的性行为，比如自慰等。 什么福分都是有定数的，感情之福同样如此， 用掉一分就少了一分 比如，婚前的放纵会大幅度消耗婚姻方面的福报，有可能是得不到佳偶，即使得了佳偶也会相处不好。当然也见过放纵之后而得佳偶的，这是各人的福报不同，例如富豪可一掷万金而不伤其本，贫穷的人，缺几百元钱都会要了他的命。有一些女孩子说了，年轻时好好疯一下，玩够了再找个好男人嫁了。事实上是，你疯够了，感情的福报也消耗得差不多了。没福之后，好人碰不上，再碰到的人都是极品无下限。 就算侥幸找了个好人，也会相处不好：“都是好人，可我们不适合”，“他对家人、亲朋甚至陌生人都仁至义尽，为什么单单对我不好？” 性格因素之外，与自己的福报不够是有绝对关系的。没有了感情之福的人，剩下的婚姻是没有好运而言的。 自慰太多，会直接导致的结果就是感情不顺，恋爱不成，婚姻不如意。同时会导致精神萎靡不振，不自信，记忆力差，不受尊重，被人轻贱，做事种种不顺。 要看穿要看透淫是一种是伤和损和害自己和别人身心，根本上就是这种对自己不善对别人不善的，是给自己给别人种苦因 不要去贪执短暂假乐要知道这其实就是长久真苦。 因上去化解因上去努力 多吃素，晚饭稍微早一点吃不要吃的太饱，辛辣的少吃，还要管住眼睛绝对不能看那些不好的东西，可以降低欲望。 常念“南无观世音菩萨”。 凡事多找因，改变了因就改变了果，之所以不成功是没找对因，没从真正的那些不好的因上去着手、去改正，因上面去持戒。 断掉不好的习惯，养成好的习惯， 绝对不要看不好的管住眼睛， 多存善念多行善 多持戒 多发慈悲心以慈悲心看待人， 多念南无观世音菩萨 多念大悲咒 身口意思想行为言语好好种好因善因离苦得乐的因，好好戒不好的因不善的因苦因 多慈悲自己多慈悲别人，多做让自己离苦得乐的事多做让别人离苦得乐的事。 好好修好自己的心和行断恶修善， 好好忏悔过去 对自己，对别人所做 不好的事，不善的事 苦的事。 要多积功德，要多消除业障。 多念南无观世音菩萨 多念大悲咒 心态一定必须先要好起来，更要好好的去改善自己的因果。 |
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你可以进我空间看看我被摧残成什么养了。如果你不想走我的痛苦人生，从此时此刻开始开始忏悔，然后给自己定计划。每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，把认为能感悟你的句子记在笔记本上。还有必须加强养生。加油呀！不要让自己失望！ |
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兄弟，看样子你还没有下定戒涩的决心，或者说你还没有找到一个自己每天拼了命的学习戒涩文章、练习观心断念、记录心得体会、早睡早起、保持运动的理由，你还在给自己留退路。你现在需要的是明白手瘾给你带来的有什么，而你不手瘾会得到什么。如果每个人再手一次就都会死，我想不会再有人抱“再鲁最后一次”这种侥幸心理了。你还需要一个勇往直前的精神，这个需要你自己去激发。不然，你还有很长的弯路要走。加油！兄弟！ |
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兄弟，一定要总结失败的根源，我觉得你频繁破戒就是独处多了加上不学习造成的频繁破戒，一定要学习尽量不要独处 |
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早上起床本来就要活动半个小时，才是健康的生活方式，我没有做到，这是其一。 |
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破戒的人比较害怕同人竞争 |
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欲望上脑时，破戒前很难想象破戒后多难受。 |
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如果总结了经验教训，最后还是戒不到超过一个月怎么办？那样的打击我承受得了嘛，确实应该吸取经验教训。 |
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兄弟一开始一定要注意学习，特别要好好学习戒色的理论知识，提高觉悟，再训练断念，就可以戒掉的。其实说起来真的不难，难在坚持和深刻的认知。很多人压根就不乐意坚持就想轻轻松松，怎么可能啊！ |
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加油师兄，绝不向邪淫低头 |
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1，人家问我想怎样，我居然学懦夫的人回答不怎样，还觉得自己好意思这样说，很自豪。2，我应该平静的叫他再扔一次，然后激将他，问候他母亲。3，骂人是有用的，以前我觉得没用，会让他没有面子，没有台阶下，感到窝囊，显得我很威风。4，以前觉得好像非要自己先动手，才显得很有魄力一样，那不是授人以柄？5，想叫别人理你，其实是一件很容易的事。 |
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不相干的人，莫帮到说话，我任何人的话都不得听。 |
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先占理，制造事后辩解的理由，气势要强。什么时候都要先把道理讲清楚，说完说规矩，很有用，增加吵架打架的底气，以前没有意识到这个问题的严重性。 |
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