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[戒色]28了,一身毛病,想重新开号了。真的对不起父母[第9页]

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加油
 
你要记住强戒注定失败,只有学习才能让我们升级,色乃少年人生第一大关,死光不破,任你多么才华横溢,都无用是,那些***都没有被生活打败,而我们身体完整无缺,还打败不了一个色关吗?
 
加油
 
加油,兄弟,天行健,君子以自强不息。地势坤,君子以厚德载物。活着,改恶行善永不止息。只要戒掉,一切都有希望。命运掌握在自己手中
 
不要这么悲观,偶尔郁闷可以但是生活还是要继续的,想想现在就是你的谷底,以后生活靠你自己的努力越来越好不就豁然开朗了吗
 
念起即断念起不随念起即觉觉之既无
 
加油楼主,我情况和你差不多,不过我已经戒了快三个月了,好的差不多了,一定要认识sy,然后彻底戒掉
 
下定决心戒色吧,你的安危不仅仅只是干系到自己,还有父母。只要好好学习戒色文章,深刻认识到se的危害,彻彻底底洗掉以前的肮脏思想,配合戒色文章里面的各种应对se欲的方法,戒色就能长久的走下去。
要想恢复的快,不仅要做上面的事,还要学习养生知识,不然恢复很慢。
加油吧,只要你愿意戒色,希望一直都在那!
 
要是走了就更对不起父母了。其实,人生怎么都有路走,就看你如何走了,你现在的境遇比蹲监狱的人比比如何,事情没有那么难,关键是有破釜沉舟的勇气以及永不放弃的决心。可以少些埋怨,多些行动,每天早睡早起,没事儿别在床上躺着,不看黄,不yy,先把这几点做到,坚持一个月看看
 
加油
 
戒为良药
 
1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。
2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。
3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。
4. 多运动,做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心,促进身体快速恢复。
5. 饮食方面,以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人,一般脾胃都虚,虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物,避免对身体的刺激。
6. 如果yj严重,可以做在睡觉前做固肾功,睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。
7. 心态要放平和,坚信自己一定可以成功。不要激动,要控制好自己的情绪。
8. yy严重的人,每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。
9. 多做善事,莫问前程。善则生阳。
加油,一切都会好起来的,不要放弃,不要气馁,不要绝望!!!
 
加油,做好自己,改变会慢慢到来的,保持耐心,加油
 
加油师兄!
 
多学习戒为良药!认真去落实!看住自己的念头!断掉一切黄源!让自己充实起来!慎独!无论发生什么都不要破戒!精少则病!可以去看看我发的帖子!去麦田男孩公众号里面坚持做功课你会变得更好!加油!
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加:2022-05-05 16:54:06  更:2022-07-06 06:39:55 
 
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