[戒色] 群里有结婚的吗[第4页]

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[戒色]群里有结婚的吗[第4页]

作者:15251106511

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先戒色吧等身子养好了在考虑结婚的事情

身体虚成这样了赶紧好好调理吧。

1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。
2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。
3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。
4. 多运动，做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心，促进身体快速恢复。
5. 饮食方面，以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人，一般脾胃都虚，虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物，避免对身体的刺激。
6. 如果yj严重，可以做在睡觉前做固肾功，睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。
7. 心态要放平和，坚信自己一定可以成功。不要激动，要控制好自己的情绪。
8. yy严重的人，每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。
9. 多做善事，莫问前程。善则生阳。
加油，一切都会好起来的，不要放弃，不要气馁，不要绝望！！！

情况和我差不多吧，一起加油吧

戒吧

38岁，有过女朋友，没有结婚

戒色，让自己恢复起来

情况差不多

老哥，我和你情况一样！我29了，前几天相亲，女生也比较主动。处了几天感觉还不错，我觉得这个事情早说比较好，然后就在昨天把戒色这个事情就跟她说了。

现在当务之急先调理身体，找个好中医，先把频y解决了，我以前跟你一样，现在一个月就y一次

我也是27了，加油啊

应该先戒色让自己的身体恢复起来，毕竟身体才是最重要的，就算你结婚了，身体没有恢复好也是不可能享受到美好生活的，加油，不要强戒，多去学习戒为良药，坚持下去，一切都会好起来的

好好戒，控制住自己的念头。做好运动养生！

加油试下固肾功还有遗精的原因看看戒为良药

加油，先戒色再说