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[戒色]今天晚上没忍住[第2页] |
| 作者:勤奋的誓死戒掉 |
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不要灰心，万事从头起，坚持戒色下去，把自己优秀起来最终也会找到好归宿，加油！ |
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首先，了解危害，但这不够，因为有人知道吸烟的危害还是忍不住吸。但是必须了解。每天学习js文章。 其次，内心需要正能量，有了正能量、正气内心的邪恶就会减少，就比较容易控制自己。正能量可以通过贴吧答疑获得，也可以通过行善，孝顺父母获得。很多渠道。这点也是飞翔老师说的，德有多高，戒有多稳。你要做一个什么样的人？有什么样的心？君子，正心。 再次，就是避开所有黄源，而且不光是黄，只要是会引发你yin欲的都要避开。因为有时候会上脑，自己控制不住自己。 最后，也是挺关键的，就是断念。通过上面三点的铺垫再来断念就会容易很多。断念就是发现自己有xy的念头，甚至微妙的感觉都要立马断掉，否则星星之火可以燎原，欲火焚身的时候就控制不住自己了。 最最后，以上要每天坚持做！不要间断，保持警惕。 |
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戒色要看破女色啊，女人也是拉屎放屁的，女人不放响屁吗？男女都一样，千万不要痴迷。 |
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其实你这就是属于邪淫带来的后果认知不到位。建议你可以去我主页看一下我昨天发的帖子。或许对你有所觉悟。 |
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南无阿弥陀佛 |
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换个想法来思考，一副病躯能给女朋友未来，美好吗？所以，当下就要自制，坚持，修心。加油 |
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楼主加油努力戒色 |
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楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他什么东西的方法，总共念十声，念一声，记一个数。从1~10，用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，念到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。 |
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不要气馁，及时总结破戒原因，纠正思想误区，找对戒色方法，每天踏踏实实落实戒色十规，首先每天学习半小时戒色知识和圣贤教育是一方面，更重要的是断念口诀，为什么每次都会一步一步的走向破戒呢，原因就是一副图画等念头闪过，你就一直跟随它了，而不是用断念口诀觉察断除它，没有这样反复练习，觉察力也不会提高，威慑力也不会提升，实战也打不好，最后还是任凭念头主宰着你的身体，最终还是沦为提线木偶，所以要赶紧行动起来，每天练习500遍断念口诀，有邪念就斩断它，反复练习，实战才能打好才能不会破戒，除此之外还要多行善积德，孝顺父母，吃素放生，可以有效减少欲望，加油！ |
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sy现在成了你发泄压力 宣泄情绪的出口 但你想想 你放纵完还是要面对更加糟糕的现状 而且肾精丢失 做事没有精神 注意力不集中 很容易把事情搞砸 这样会形成恶性循环！ |
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我目前是这么在戒撸，希望对你有所帮助 1、决心：决不做最底层的人，和过去一刀切 2、饮食：严格以素食为主（可以降低心中欲望）大蒜，韭菜，韭黄，肉食，一点都不沾。 3、学习：每天学一篇戒撸文章，不贪多细水长流，但是要深刻认真(边看边记录对自己有感觉的文段)也可以学学其它的知识来补充自己的弱项，学习不贪多而要精读，多了会累会起退心，每天坚持即可(可以读孝经，弟子规等善书)，当你读善书的时候也会有养生的效果的（就像你以前看黄书是伐生），学习最忌讳的是一曝十寒，只要你每天坚持效果会让你回头一看，过去那个只会用身体来考虑事情的，如今看问题却是那么细微具有耐心了，学习可以升华人的气质，读书真的好 4、劳动：每天起床打扫卫生，洒扫庭除，认真打扫不起杂念，看哪里不合适就收拾一下，多帮父母干干活，有活要主动去做，而不能装作看不见（认真虔诚）。 5、心态：保持一颗心平气和的心（撸管导致我社恐烦躁易怒） 让自己每天保持平静，随和不起冲突，凡事看淡不生气，情绪管理是个大头对于戒撸工程占着很重的份量，可以买本情绪管理的书认真研读，也不过分担心，不急于求成，戒撸是一个积累的工程，急不得。 6、养生：每天积极锻炼，选择一静一动两种功法，不贪多适合每天能坚持就可以，恢复不是一蹴而就得，贵在坚持，要严格杜绝意淫和控制遗精(实际上戒撸和养生你可以理解为一个，每天不漏了，他实际也在恢复，只不过很慢很慢，如果我们能做好养生岂不是事半功倍，当肾精持续恢复自身控制能力也会有增加之感，过来人都知道)当我们每天做好养生功法，最重要的是睡前要做一套固肾功，晚上睡觉吉祥卧，尽量把遗精控制在一个月3次，当然1次就更好了。 7、孝顺：对父母保持恭敬心，可以先从说话开始，（我过去对父母都是面目狰狞，言语呵斥，大声斥责邪淫真的会让人变的畜牲不如，自私自利）心中有父母的存在的时候，会让我们变的心性柔软不会那么冲动孝心会起到拉冲动的效果，要长久行孝才行（人在邪淫撸管的时候就是冲动乖张的）每天保持对父母恭敬，多为父母想，对戒撸是一大加持，一开始父母可能会比较别扭，也可能父母会找个由头会激怒你来看看你的真假，心中开始可能会起嗔心，会比较难，要想着我是辛苦养大的，他是我的父母，他有天大的错我都不能记恨，我要爱他们，最开始尽量少和父母说话，多做事来改变，这样做下去随着时间的推移日渐清晰，越来越来觉得过去的自己禽兽不如，父母是唯一可以让我们心中发善的一个开始，如果眼中如没父母，那这个人就会没有边界的会给自己挖坑造孽直到身死为止绝不夸张！ 8、修心断念：每天练习和保持断念，哪怕睡觉了也要心中默念，不管你在做什么，哪怕你在上厕所也要默念，无论你当下在做什么，总之你脑子里所有的念头对你都会产生破戒的威胁，认真心中默念，这个是必备的，就像手中的武器不能丢必须用他的，意淫，微妙感觉，骄傲的念头，烦躁的念头，狂欢松懈的微妙感觉，都要用到去拉回正位，断念这个很重要，不可或缺，对于狂想的症状必须加强练习，狂想很可怕会随时想到不好的事而破戒，比如想嗔恨的事，情绪就会烦躁，或者高兴的事导致得意忘形也会破戒（生活中少说话，乃至不说话对断念有加持的作用，如果控制的好可以让自己说积极的话，友善的话所谓口德）。 9、每日宣言：今天出门前我要保持足够的警惕心，保持心平气和，注意起心动念，注意对镜实战，注意情绪管理不生气不烦躁。 10、反思：当晚上回来睡觉反思一下自己今天做了什么错事反思纠正，下次一定改过来 但愿能帮到你，生活中要有佛系心态，对所有人都要尊重，不要心生怨恨之念，多帮助别人，让自己每天保持一颗平静安定的心态，谦卑的心态，切忌千万不要升起骄傲之念，（有可能当下你症状已经缠身了，不要紧只要好好的戒，会越来越好的，只是时间问题，要坚信）加油！ |
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戒色首先你要断除一切黄源包括擦边的信息，认真学习师兄们的精品贴和读圣贤书，好好孝敬父母，多做好事善事，合理的放生，加油！ |
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哥们给你整个法，去锻炼身体吧，我之前也老想撸，后来就是每次快止不住的时候去跑步或者练哑铃啥的，信我有用 |
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一定要戒色，可以试试念观音心咒 |
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去看看吧里那些人怎么戒的。比如你的情况，首先就要做到绝不去看路上的情侣。还有要有大的决心。说实话，XY真的会败人姻缘，脾气也变差，容易不和。如果真的喜欢她，就珍惜她，不要为了别的那些肮脏的女人，毁了自己的一生 |
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