[戒色] 各位8u给点建议每次都跌倒在同一个地方[第3页]

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[戒色]各位8u给点建议每次都跌倒在同一个地方[第3页]

作者:晚上好哦哦

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为什么要戒色?因为戒色具有高度成瘾性。多巴胺分泌太多。时间长了你的快乐阈值越来越高，越来越不满足。做啥事都没兴趣，然后时间长了就会形成习惯，脑子形成神经链。这条神经链会随着你sy的次数越来越粗，直到你根本没法控制自己念头。举个例子（你玩你最喜欢的游戏晋级赛输了，你肯定难过，这时你的大脑就会搜索能让你快乐的事情，如果是sy之前吧，你肯定会出去找朋友嗨去，运动发泄啊，去吃顿美味啊，啥的啥的，但是如果你有过sy行为，你就会深深记住这种快乐，这种轻而易举的快乐，你的反应就不是去利用运动，美食，听歌去发泄情绪了。你只会去sy。即使你明白害处去抵抗，它就是会在你脑海中一波接着一波诱惑你去sy，如果你不会修心，你迟早抗不住。然后sy之后，下面软了，手也松开了，脑子也空洞了，就剩自己后悔。不停的问自己为什么控制不住，为什么就是想sy。（而且对身体损伤很大（可是医生说只要适度就没问题，到底该相信谁啊）实践出真理嘛，去贴吧搜戒色吧看看，现在六百多万人。现在没身体没感觉不代表以后没感觉。
戒色指的是婚前禁欲婚后节
制全身、心改造自己。不单单是不sy。
为什么要止住念头? 因为yy这些东西会让我们容易陷进去，越陷越深，然后就会想去sy，而且对身体不好，念动，心动，精就动，而且变的很猥琐整个人气质看上去很奇怪。
然后戒色的核心是修心观心断念。有的人会叫听佛歌多运动了解sy危害（有人理论知识满分你还是会破戒，就是实战不到位，脑子想到的和身体所做的不一样）这些都是次要的。主要是修心，观心断念。举个例子
欲望上来了你就sy去了。然后s出去了，里面后悔。然后你又来的戒色吧问方法。大家伙给的方法好多好多的。你很难理解。我告诉你最重要就是断念。专门去了解断念。这是主要的，你所做的一切都是为了断念。欲望上来那一刻。就检验你的觉悟了，再树立正确动机，再去了解养生之道，不然你戒个几年，不会养生，身体一点没好转，有啥用。然后你再可以去学习，修善啊，运动啥的。
戒色成功等于警惕性强＋觉悟高＋断念＋正确动机＋坚持学习文章＋（做笔记多复习）不然看了白看＋防止遗精＋身体恢复
此外提一句不要重新在一个地方破戒如上次生气破戒那就专门学习管理情绪刷视频擦边破戒那就把他删了遗精破戒那就去找防止遗精的办法吃肉欲望变强破戒那就多修心少吃肉等
破戒不可怕，可怕是你不总结，一直在走老路。

【艾跃进：美国中情局“中国十诫”-哔哩哔哩】 https://b23.tv/JLCc53L

首先，必须断掉一切不良视频网站等，不可以再看，这非常重要。之所以会不停的无法自控的冒出来邪念，就是大脑被那些垃圾侵蚀的十分严重。
其次，每天都要学习戒色知识和方法，并且每天要读看好书，学习传统圣贤文化，或者去看这类的视频，需要把脑袋里的垃圾一点点清除掉。这样逐渐邪念会减少。
再次“玩游戏玩腻了”，说明你会觉得无聊，无所事事的感觉，这也是屡次破戒的主要原因。找到自己的兴趣爱好，把自己的注意力和精力转移到兴趣爱好上。
最后一整晚失眠，这会造成目前的身体出现阴虚阳亢，相火妄动，上扰心神，这样人就会感觉燥热难忍，有想要释放欲望的强烈冲动。
所以睡前要保持情绪的平稳，不要过度兴奋。睡不着，可以试着起来打坐冥想。让心平静下来。
加油??

为什么每次我一发记录贴就那么多人还有你们都是人机吗

day0

哈哈又破辣去死吧谁爱戒谁戒哈哈世界毁灭吧

接下来我先把平时看的比较久的视频软件给删了不然太多擦边球了包括贴吧下周一我将凯旋而归

以后症状多了再来后悔吧！

还是不够忙啊！

我也和你有过类似的情况，最大的问题还是在于yy，一旦出现yy就会一发不可收拾。无论是有氧运动，学习文章都是为了克服yy，晚上熬夜破戒更多的也是因为yy，失败了这么多次，我现在发现yy是最大的问题，同样的断念口诀就是对付yy最好的武器。祝你早日进步，共勉。

哭了