[戒色] 记录戒色日记[第3页]

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[戒色]记录戒色日记[第3页]

作者:瓶起瓶坐2013

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25-33岁也是反复破戒平均每次戒个一两百天

没有完全戒掉进步也慢而且年纪大了也经不起折腾了进步的速度应该赶上年龄的增长

加油

按照戒色十规(你在戒色吧里搜一下)在根据自己的现实情况做一套专属于自己的戒律，然后每天早中晚看一遍落实里面的内容，每天坚持学戒为良药等戒色文章，假以时日就可以大幅度增加自己的戒色时间，或者可以完全戒掉，这都取决去自己的执行力，如果自己一面对欲望就被打败，那就是在欲望还没来的时候把自己的阵地给加筑牢固

这是我觉的一个挺好的路子楼主可以试试

感谢分享

楼主之前都戒那么久了，戒色养生方面肯定都清楚。总结经验然后更好的戒下去啊，加油

第7天

戒色时间越长头脑会越灵活做事更果断有魄力

加油，好好戒下去。不去意淫，熬夜。
行善也是化去欲望恢复身心的根本。
最简单就是来吧里认真思考吧友不敷衍。

剧烈运动是戒色道路上的绊脚石

每一次剧烈运动后都可能打乱你正常的戒色状态从而不知不觉就破戒了

只要能让自己身体不适的运动都是剧烈运动

戒色道路上与其运动后身体不适不如不去运动要运动务必少量

每一次失败都不能怪外界的问题只能怪自己做得不够好