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[戒色]不打码，以示警戒[第2页] |
| 作者:顺di0412 |
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知耻而后勇，加油戒掉 少年郎 |
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加油！坚持戒色 |
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楼主五官真的挺端正的，04年也正年轻，彻底戒除邪淫，一定能恢复身心健康，学业事业一定会有成就。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你，加油楼主！ |
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加油！ |
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为时不晚我98年的十几岁恶x惯 唉 为时不晚戒色 |
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多看戒为良药，多锻炼，加油 |
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加油，很用勇气，前途不可限量 |
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年龄小恢复很快的 |
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加油不要在破戒了多看看戒为良药1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。 2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。 3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。 4. 多运动，做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心，促进身体快速恢复。 5. 饮食方面，以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人，一般脾胃都虚，虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物，避免对身体的刺激。 6. 如果yj严重，可以做在睡觉前做固肾功，睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。 7. 心态要放平和，坚信自己一定可以成功。不要激动，要控制好自己的情绪。 8. yy严重的人，每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。 9. 多做善事，莫问前程。善则生阳。 加油，一切都会好起来的，不要放弃，不要气馁，不要绝望！！！ |
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学生吗？那建议里这里远点。去知乎搜索戒色的相关内容你就知道为什么了。 你想要进步，我就告诉你，你第一步就不能依赖戒色，人和性作比较，明显人比性大，是性在依赖人才能存活，根本不可能是人依赖性而进步。关系不能逆反，你也就说你想要进步，你必须为你的身体付出才有进步的可能，就比如说最基本的不求结果的适量运动。 在这里依赖戒色一边等一边熬，甚至妄想从戒色身上索求什么，这样是没有进步的，甚至有害加重自己的依赖心理。 |
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加油 我也04年的 |
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还年轻，戒了吧 |
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加油兄弟，我也04的 |
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眼睛看起来无精神，有点暗淡，作为过来人劝你早点戒色吧，越早越好，这玩意再继续下午，一定会是悲惨下场。 建议你多看飞翔哥写的戒为良药这本书，戒se之人必看的一本书 |
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加油你能行 |
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