[戒色] 如果死不了，那么请用心活着。[第8页]

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[戒色]如果死不了，那么请用心活着。[第8页]

作者:美好的一瞬间0

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加油兄弟，你能行的！

YJ一次

所以更要下定决心去改变，好好戒色养生，好好改变自己，扭转生命的颓势，加油

6.14中午遗精一次

反思一下，是怎么破戒的啊？现在是一天几次啊？

多学习，推荐你一个方法，别人戒了六七年的方法。
戒色的六个基础条件:
1.吃素，不吃肉、蛋、海鲜不吃五辛(葱、洋葱、韭菜、大蒜)
2.躺下不玩手机，玩手机不躺下
3.卸载各种短视频，浏览器应用商店随机上锁
4.不讲黄色笑话，不散播黄毒
5.不喝酒、含酒精饮料
6.合理安排时间，避免独处、无聊
行善造德的方法:
1.多多放生
2.坚持贴宣传贴，传播正能量
3.多网络宣传，回答戒友问题
4.孝顺父母
5.经常参加慈善活动
6.工作生活中力所能及的帮助别人

6.20早上遗精一次

加油