[戒色] 头发问题已经方式方法[第2页]

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[戒色]头发问题已经方式方法[第2页]

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必须彻底戒除，加油

文字发不了，请看图片

戒了头发会慢慢长出了的，如果身体虛不介意出大汗然后，你这个作息时间不想属于熬夜了，对身体恢复会很慢，最好11点之前睡然后67点起加油吧戒了早睡早起多运动好好养生会戒了的

楼主加油努力戒色

楼主这属于晚睡晚起了

师兄你好，如果你想身体恢复快，最好调整一些作息，比如睡觉2点肯定就算熬夜了，最好11点就休息，还是饮食方面要尽量清淡，增肌那些都是次要的，身体恢复才是要紧事，不要出大汗，不然伤肾不说，还有可能遗精，头发的事你把我前面说的那些做好，肯定会比你现在的这些习惯恢复更快的。还有最后一次，千万不能sy！啥叫扛不住，那是你定力不够，欲望刚刚有的时候就必须断掉，就算没及时断掉，也可以散步之类来把欲望降下去，戒色是需要学习戒色文章的，不能强戒，我猜你戒为良药都还没怎么看，这肯定是不行的，希望你可以完善你的戒色计划，不然容易恢复慢，还容易破戒

戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。

首先戒色头发一定可以恢复，只是时间慢，其次不要太过劳累，避免大汗淋漓，控制饮食其实就是好好吃饭，接着一定不要熬夜，晚上睡眠对人特别重要，而且要早起，升阳气，最后扛不住就是憋，要靠戒色文章学习来提高觉悟戒，要学会修心

多学习戒色文章，不要邪淫，损福报。多健身。

加油，一定要戒除sy，头发是需要养生才能恢复的！

加油

必须彻底解除手艺

加油

熬夜，和sy对身体的危害是永久性的

戒为良药，不泄为补！