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[戒色]33岁重启戒色[第3页] |
| 作者:时光慎独 |
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加油 打死也不能破了 |
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“男人不论如何，即使在泥泞中倒下，也不可以放弃目标。即便是死的时候，也要以追逐的姿势倒下。”-----坂本龙马 |
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我发现我们想要改变恶习除了学习戒色知识外，还要培养好的习惯去对抗恶习。因为人的时间和精力是有限的，当你把时间精力都投入到好的习惯当中，你就没那么多心思去想邪淫的事情了，也不会陷入无聊当中。这个我是深有体会，我没戒色那段日子总是感觉时间很多而且每天过得很无聊，下班后就看小说，一看能看到晚上两三点，有时候遇到那些情节就忍不住想入非非不受控制的去查找不良内容然后破戒，每天恶性循环。三餐不按时吃，经常玩到半夜累了忘记关灯，如此时间向流水一样逝去，时常陷入懊恼当中不可自拔，又恨自己的无能没办法去改变这一切，甚至陷入抑郁当中。一回首工作11年了，除了年龄的增长。面相越发的苍老，身体也变得虚弱，爬个三四层楼感觉虚得不行小腿麻木感觉没力气。从上个月20号到现在已经改变两周，坚持锻炼早睡早起，不yy，坚持看书。整个人感觉不一样了，以前做什么都没耐心，现在能坐下来静静地看书也不觉得烦躁。所以大家想要更好的戒色还是要培养好的生活习惯，特别是不在床上玩手机这点很重要，以前不管什么时候只要回来了第一件事就是半躺着玩手机，一玩就是到晚上十一二点然后去洗澡。不到凌晨三点都觉得还早。现在除了晚上睡觉和周末休息的时候午休，其他时间不会在床上片刻 |
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老哥 加油戒 |
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都是同道中人呀！ |
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别掉已轻心，把戒色融入生活，加油 |
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一定要坚持每天学习戒色文章 提高自己的戒色觉悟 纠正脑海中的错误思想 这样才可能戒掉 千万不要不学习强戒 必破 |
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加油， |
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加油，你这样有自制力又善于反思的人，一定会成功的，再给你提个小建议，重视断念口诀。 |
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彻底改变，加油 |
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回头是岸，坚持戒色，会好起来的，加油 |
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坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油 |
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戒色第15天:不知道是因为以前纵欲时间太长导致身体虚弱还是什么。最近几天下班后坐着看书看半个小时左右就感觉一股巨大的疲劳感涌上来就像精力被抽空了一样。不得已只能停下来闭目养神一会，一般19点30分去跑步大概四五公里期间会流不少汗 晚上十一点睡觉，躺在床上大脑却异常的清醒没什么困意。然后各种杂念纷飞我一般是不管不顾，有时候默念口诀有时候就观想念头，慢慢的也不知道几点然后睡着了。这些我都会记录下来 |
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加油吧，看看戒为良药，发挥你的最大潜力。 |
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