[戒色] 我感觉我真的病了，病的很严重[第5页]

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[戒色]我感觉我真的病了，病的很严重[第5页]

作者:601912701

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加油

必须戒了才有机会恢复正常！

下大决心，删除app，绝不再下载！肯定戒除的方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，有空听一下秦东魁老师讲的邪淫的报应和刘素云讲的无量寿经。二是坚持日课，不管任何情况一天不断，每天最重要最优先的事情就是完成日课，日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去，你一定会戒除的。做好两个一秒，邪念起来1秒内察觉断除，遇到诱惑1秒内避开，绝不看第二眼。欲望高峰期一定不要独处，独处一定破戒，欲望来了去人多的地方或者和家人在一起

楼主要做出改变

这么严重的失眠已经伤到神经了推荐去正规大医院治疗规律睡眠再这样下去迟早要得神经

改掉不良习惯，首先早睡早起，你这作息肯定不行，逼自己23点之前睡着，看看戒为良药吧

推荐楼主可以健身，怕人多，可以找个便宜的小健身房，没有推销的那种，坚持锻炼几个月一年自信心会有很大提高，当然这个方法不一定适合所有人，你也可以找一找属于自己的方法

邪淫危害巨大，快乐也是虚假的，想要好生活就必须戒掉yysy，远离黄源，多学习正能量的东西净化自己，多反省邪淫的危害，管好自己的念头和行为，身心生活都会慢慢变好，加油，邪淫和不邪淫是完全不同的人生

戒掉黄赌，这是戒色的第一步，如果还留恋，你基本废了。

加油

我感觉我已经神神经了，脑子里面好像有根筋崩的很紧

加油！不要放弃

戒色养生才是出路，先把你的网名改了

戒色是一个系统，不撸不意淫是根本，但众多不良习气的改变才是全部。浪费大量的时间看无意义的短视频、熬夜等都是。从改变一个不良习气开始，只做到一个就行，慢慢来，所有的都会得到改变。加油！

感觉调整过来，在去行善改变自己命运，我以前也是这样，挣不到钱，状态太差，行善后彻底改变自己命运好好加油啊