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[戒色]130天不歪歪不破解的成果[第7页] |
| 作者:苍宇檩 |
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戒色确实好！谢谢前辈鼓励 |
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邪淫带来的危害也算人生当中的一个挫折，克服后你会发现新的天地，加油坚持下去吧 |
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加油 |
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为啥戒了之后 晚上六七点钟特别困 |
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好样的 |
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一天不来就头痛怎么办？ |
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戒色步骤： 1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄 不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！ 2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无 远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要 3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望 这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等 孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！ 4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识 5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误 |
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加油 希望你越来越好 |
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第五天破了 |
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加油，戒掉sy，症状会变轻变好，身体，神经都会越来越好。断念很重要，不断学习，重塑思维，远离邪淫 |
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是的，断yy必须快，就像救火一样，贵快！ |
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身体虚的话，可以做做养生功法，比如八段锦固肾功站桩快走打坐之类的 |
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加油 |
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加油，会越来越好 |
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继续加油！你的目标是一辈子 |
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