[戒色] 大家看下我的样貌，是不是已经伤得很严重了熬夜抽烟手淫沉迷网络[第3页]

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[戒色]大家看下我的样貌，是不是已经伤得很严重了熬夜抽烟手淫沉迷网络[第3页]

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说实话再这样下去真的完了，没事别在家待着，越待越容易破，只能越来越严重，最好去找工作，当自己忙起来，然后口诀400+，看文章，锻炼（固肾功，跑步，吉祥卧等等）

一定要杜绝一切不良视频和网站，不要再看了。那些垃圾都是从人的思想上把人带入歧途，思想上正知正念少了，人就会容易产生邪念妄念，这些妄念就会致使人产生不良行为，损耗人精气神，让人虚弱无力，诸事不顺，脾气暴躁，生不如死。所以第一步就是不要再看那些垃圾了，其次要去学习戒色知识，学习好的知识。给自己找点事情做，以免因为无所事事而破戒。
加油??

一直待在家里只会经常破戒的，最好是去找个你能干的了的工作减少独处的时间这样容易戒掉

加油戒

戒肾主恐肾气足胆子就大不怕事不畏人

没有废，楼主还好，只是容貌发生了变化，不像我，得了神经衰弱，生不如s，现在每天都活在梦里。只要每天学习js文章，做好断念，背断念口诀500遍以上，大量行善，做好养生，比如：打坐，慢跑固shen功。把这些最基本的做好了，一定会恢复的，加油??

看起来没有很严重但是有衰败之相了

加油戒

知道问题出在哪里就要去解决，加油

加油

年轻人干就完了，别说什么废了不废了的丧气话。像个男人一样站起来，誓戒邪淫。多学习传统文化，坚决改掉不良习惯。不要再看任何黄色了，片刻的欢娱需要你的未来做代价，何必呢。走出去，晒晒太阳，适当锻炼身体，接触社会，只有用心去做，耐心去做，一切会慢慢变好的

楼主加油努力戒色

多学习戒se文章和养生知识，好好改变自己，加油??

你的发量好多，羡慕，这一点你比我强太多了。我头发都快秃没了