[戒色] 我就想问一个大家都想问的问题[第3页]

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[戒色]我就想问一个大家都想问的问题[第3页]

作者:悔恨吧556

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怎么办？我不是告诉你了么？严重早泄要戒色2-3年才能恢复具体是2年还是3年这个就要看人了，我见过纯戒色3年严重阳痿秒射恢复的，也见过天天跑步10公里跑2休1跑1年恢复的，跑步锻炼强度大点说不定1年可以好，不跑步的话纯戒色3年可以好
我知道你年纪到了着急问题是这个病没法治你着急也没用啊，还有一个你秒射是不是第一次撸就很快，如果是一开始就一直是这么快那就是天生的早泄那样的话戒色也不会有效果的

学习戒为良药加油

加油，不恢复那就戒一辈子！

手这么久，不要指望几个月就可以好

先戒色，然后yy，yj等都要控制好，接下来就是锻炼，早睡，饮食调整，后续身体恢复，增加无氧运动，深蹲等，那个时候身体恢复的不错了，那方面还是不太好，直接药补！

淫欲来的时候双手上会起一股热气，然后一直注意着这股热气就可以把淫欲心化掉。
《楞严经》上有人因为淫欲心重的问题而问佛陀，佛陀交给他这个方法，我自己也在用确实可以。(如果不信也请不要诽谤）。
人的身体是细胞组成的，可以这样暗示自己“身体是诸多细胞所构成的东西并非实有”，男女都是一样不应该执着。
淫欲是一种感受，是大脑的兴奋激素和神经中枢以及外在刺激物共同作用而产生的，严格来讲也是诸多条件和合而有并非实有，也可以理解气息再经络里流动的感觉，这感觉只是昙花一现而已，并非永远存在不应该执着不放。

楼主我估计你是伤太深，想想你撸了多久了，这哪是几个月就能恢复的，一定要有耐心。
一方面去医院看看，可以去做个检查啥的，然后找个医术好的中医给你看看开个方子。另一方面就是要做好戒色养生工作了，彻底戒色，然后养生工作上也要下大功夫，除了你已经做到的早睡早起，还有坚持运动，可以练习一些养生功法，此外就是学习如何吃，健康饮食等等，每个方面都要做好，不能疏忽。

戒色吧。苦海无涯，回头是岸。不要为了x而戒色，不然只会越陷越深。

谁有交流群

我觉得彻底戒色一年，连色情的东西都不看，这样坚持一年，加上锻炼身体会好很多的，早睡早起，十点之前躺床上睡觉，可以适当中药调理，肯定会有起色的

戒色首先心态要放好，然后通过学习戒色文章，练习断念口诀稳固心态，加油！

765591785这群真是牛

跟我以前一样一样的，有方法的～

这个不好恢复不光是肾的问题加油戒就是了

管好眼睛吧，别到处看，网络诱惑太大，现实中有的女的穿的也暴露，你就管好眼睛