[曼联] 这中学生引体向上的成绩有点堪忧阿[第6页]

作者:列斯聯队

长得太快了而已，12岁一米八，体重150，力量跟不上很正常，以前12岁一米五，体重80斤，引体向上很容易，这些人过几年力量就上去了。

第一个原来是上限

都是看球不踢球的

我们奥运金牌第二名，我们赢了

初一体育期末考试10个及格20个满分，我做了15个，不满意，第二次体育课20个还能做。

你们都不行？？？当年我们中学宿舍12个人最差的都能拉三个

初中10个满分还是几个来着？

初二做了9个

初中我们每晚50个俯卧撑，早上20个引体向上，随便玩

像极了我，，，我也做不了标准的一个

这个项目一直没明白到底干嘛的，日常生活中，尤其是学生时代，打球锻炼跑步压根练不出背部和腰腹力量，而且这玩意从小到大就没正规学过发力方式方法。这玩意技巧拉就是腰腹力量加荡起来的部分冲击力连续做，硬拉就是背部干拔。但学生时代很难练到背部，常规运动篮球足球乒乓羽毛基本不影响

废人没用

瘦一点的半个月就能练出来

一个个肥头大耳营养过剩的

以前十多个，现在做不了十个了

加:2021-09-20 14:00:41 更:2021-09-20 14:08:55

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