[心理学] 28岁，没什么动力？我觉得是不是有忧郁症？[第2页]

自己对自己的期待与现实产生了偏差。
我工作六年了，一直是这一份工作没有换过，大概从三年前开始，因为一些原因，我开始不喜欢这份工作，不喜欢上班，越来越低迷，浑浑噩噩的。慢慢的，开始会自己哭，控制不好自己的情绪，一年前自己尝试调整过，那段时间还挺好的，但后来还是失败了。就放肆自己了。感觉生活没有意义，就是为了以后给父母养老。什么都不感兴趣，也不喜欢出门了，不喜欢社交…后来更是每周都不会满勤上班。过完年，我意识到这样真的不行，自己不开心，爱我的人跟着担心，影响到我的生活。之后就去做了心理咨询，建议你，找到自己的自信，面对自己的不足，没事的时候出去散步晒晒太阳……必要的话，找个靠谱的心理医生咨询一下，会给你引导和帮助。当然，咨询费确实不便宜…

你的所有负面情绪都来源于你的挫折经历，你自我怀疑，认为自己不能胜任工作，然后逃避，同时又看不起没有技术含量的工作，你属于典型的高不成低不就。你从来没有主动承担任何困难，都是在逃避，既没有承担责任的勇气，也没有放下身段的决心。你是个传统的人，还在认为读书就是有出息，读书就该挣得多的思维里，这个父辈给的期望也是他们对世界的认知。然而你把这种认知延续到自己身上，并看到了社会的变革跟自己认知的偏差，你不具备成为高端人才的实力，却自认为自己应该是个高端人才。随着社会工作经历的打击，你将自己高端的定位降到中端，然后是中端偏下，你一直没理解自己的实力跟社会对实力的划分。你其实是个低端人才，与苦力相比，你没有任何区别，唯一区别在于你有一个相对宽松的晋升道路。然而你看不到，你以为自己已经走进那条通道尽头了。实际上你一直在原地踏步。你好好收拾下自己的自尊心，跟底层人民多交流，不要别人一恭维你就飘了，多数人都不喜欢恭维夸赞别人。所以大多数恭维都是口不对心的，你要反着听，要谦虚的听，多恭维他人，让别人放下戒心。这样别人才会有好处想着你，给你机会，教你技术。自己也要好好学习，不要因为一两次失败就放弃。你比别人笨不是脑子笨，是没有社会经验。不懂的如何跟人相处。我以前在工地，一个初中师傅教我们弱电安装，因为师傅讲的东西对我来说很简单，所以经常性的就是我懂了，我明白了这样的口头禅。然后师傅经常打压我，说你什么都懂，你自己做。她就不爱教我了，经常给我烂摊子收拾。后来我就辞职了，经过朋友点拨我知道自己错哪了，我就不该表现太优秀让师傅没有好为人师的成就感。他一个初中毕业教我一个大专毕业，本身是一件很有成就感的事，但是我的表现让他觉得我不尊重他，没有当老师的成就感。

我今天打了个电话给我姐，她说要有自己的规划了，现在还年轻还得及，想做什么？要自己考虑清楚。然后去努力，其实我想说我还是不知道自己想做什么?想了很久，她叫我在招聘网上看，一个个看，分析自己喜欢什么，可以长期做下去的

你这情况就别做美工了，本来美工就需要去思考。
你现在不能思考，找那种不需要大脑的工作。
个人觉得，去做电工，施工安装，装修装饰，弱电集成，去这些工种去当学徒，放心工资不会太低
也不会太累，多人配合工作，同事也多，这样能更好的分散你注意力。
先过渡一下，回头用心一些，可以做成项目经理，最起码能做个小头头
加油

明天开始找工作，过渡下

找个工作，坚持做下去，能够磨练你的性情，多反省自己，几年下来，你会大变样的

遇到困难就逃避，次数多了，就越来越没有自信了。总要挑战一下的，至少也要坚持半年吧

一会来爬楼看看

先做点简单的工作，工资不高不要在意，慢慢来

找工作不要太在乎工资高低，一定要找一个能有时间学习的工作。这样你才可以一边工作，一边规划未来

不会可以从学徒开始，先学个手艺养活自己吧！要么反思一下自己的兴趣爱好方面，从事自己喜欢的的工作！逃避没用，现实没钱了又养不活自己谁都慌！该拼一把还是拼一把

继续记录，情况还是很严重

我还是躺了40天了，不知道做什么，从何下手

就要三十了，能拿什么和刚进社会的年轻人比

迷茫的时候，要选择难走的路

感觉有一半情况跟我差不多