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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第11页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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每一段都看了 好喜欢 |
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#咨询手记# 失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，记得要按时睡觉，早些起床，准点吃饭，适时运动，和朋友见面，和父母沟通，去享受这世界最灿烂的阳光。别用人生宝贵的时间流眼泪，那个人已经不会心疼你的眼泪了。永远记得，他不爱你了，你就更要爱自己。 |
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#咨询手记#自己最大的收获倒不是什么别的，而是忍耐力。这不是一味忍受，而是以前觉得自己会倒下的，现在可以坦然处之；以前觉得过不去的，现在觉得没什么；以前不停抱怨的，现在会接受然后努力；以前无法应对的，现在能很好应对。你知道未来或许会很糟，但你不再不安，你知道这些都能过去。 |
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#咨询手记#我确信一个人若足够喜欢你，他怎样也会前来找你。我会这么想，一个是因为还年轻，二是因为不想输。我仗着他喜欢我，自以为能一路高歌地赢下去，却不知道从那个时候开始，我一点一点地，输掉了最重要的东西。 |
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#咨询手记# 在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。 |
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#咨询手记# 孤独，是给你思考自己的时间。 |
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#咨询手记# 在行走的过程中，你要做自己的旁观者，并且给自己疗伤，成为你自己的心灵导师。我们再怎么样，都是你旁边的人，你的成长要靠你自己，再亲近的人，他也不是你，所以你要听你的内心面对这件事情的时候怎么解决，怎么通过这个事情让你更强大、更独特、更有自己的态度、更有结果。 |
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心理咨询的人都有宗教式的出世气质么 |
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#咨询手记# 研究悖论的哲学家说，悖论是某种特殊的谜语。谜一样的东西有诱惑力，它引诱你破解它而过瘾（快感），也诱使你追寻（永远没有唯一答案）的谜底而上瘾（痴狂）。生活里充满了如“先有鸡还是先有蛋”的古老悖论，也充斥着“是命运决定人还是人决定命运”之类的现实悖论。 |
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#咨询手记# 人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。当你被风带走时，说明你已经成熟，只有成熟才能够飞翔，等待你的，将是落地后的生根发芽。若现在就已觉得失望无力，未来那么远你将怎样前行。 |
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#咨询手记# 人不一定知道自己真实感受的，自己的感受也往往需要迂回曲折，做了很多别的事情，才渐渐清晰的。原来，我真正在乎的不是表面的那样，而是另外的那个。抽丝剥茧，接近内核。有时候了解自己的心，比了解别人还要困难。因为对于别人，你可以斩立决地非常犀利。对于自己，却更容易温和地回避。 |
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#咨询手记#我们排斥他人什么，实际上正反映出我们排斥自己什么。如果你觉得别人不会理解你，说明你也根本不想去理解别人。如果你讨厌别人贫穷，说明你害怕自己贫穷。如果你排斥别人的浅薄，狭隘，冷漠，说明你不想面对自己身上的这些东西。所以，我们只有不排斥别人才能接受自己。 |
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#咨询手记#其实，每一个人，真正要面对的是自己内心的本真，在这个过程中寻求埋藏在潜意识中的真诚，为完成这一过程，你和我都需要清扫掉各种认知的障碍，最突出的障碍莫过于三项：对什么都觉得习以为常，为自己找理由，刻意的积极思考。我发现这由来已久的三项习惯，是干扰我们和压抑我们内心潜意识觉醒的本质原因。 |
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#咨询手记# 实在搞不懂男人为何都爱佯装强大，事实证明女人更容易为男人的软弱而动容。别以为能征服女人的都是无坚不摧的男人，有多少无坚不摧的姑娘，都是输给了佯装可怜的男人。女人一辈子过不去的一道坎儿，是”心软”。 |
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2010年的6月1日 我正式做了第一个咨询 一直到现在 已经有三年半了 感谢所有咨询者给予我的心灵成长 这一千二百多个的日日夜夜当中 小熊记录了很多在咨询当中的手记 在此与大家分享 |
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#咨询手记# 生命无法被预见，因为无常才是生命，当下才是真相。这一刻才能决定下一刻，每一个当下才能创造下一个当下。不断觉察觉知，生命生长就如同系统升级，生长就是生命创造的过程。 |
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#咨询手记#当我们发现自己陷入了欺骗的泥潭，在错误中不可自拔时，唯一的办法就是勇敢的承认，然后马上修正自己。 |
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#咨询手记# 当你决定去面对时，力量就会升起。无论你的决定是什么，在你决定的那一刻，意之所在，能量即来！生命无限爱你，一切的能量本足具有，勇往直前，爱就会相随！重要的是那个决定！做你自己，成为你自己，记得生命为何而来！ |
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小熊熊，继续更新哦 |
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#咨询手记# 当喜欢一个人时，就想靠近他，再靠近他，然后得到他。认为得到是完美。其实，往往得到之时，便是关系下坡之始。性在婚姻中促进彼此的亲密，在婚姻外，是关系的杀手。人生最容易持久的情感是友谊，如果你想拥有长久与异性的友谊，性是不能跨越的底线。多少人得了一时之快，失去了一生的相知与相伴！ |
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#咨询手记#永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。 |
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#咨询手记#你的潜意识还停留在童年，但你的意识却跑到了成年。你所有的苦痛都在提醒你，你只有照顾好的童年，你才能过好你的成年。 |
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#咨询手记#就经验性来说，人强烈追求什么的时候，那东西基本上是不来的， 而当你极力回避它的时候，它却自然找到头上。 |
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#咨询手记# “我所有的自负都来自我的自卑，所有的英雄气概都来自于我内心的软弱，所有的振振有词都因为心中满是怀疑。我假装无情，其实是痛恨自己的深情。我以为人生的意义在于四处游荡流亡，其实只是掩饰至今没有找到愿意驻足的地方。” |
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#咨询手记#关于这个世界，我们需要了解的第一个道理就是：大家都不傻。如果你看到一个人貌似在做一件傻事，那只能是说明你不了解这个人。在他的世界里，一定还有别的原因支持他坚持做一件别人别人无法理解的“傻”事。 |
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#咨询手记# 男人总觉得恋爱中的女人最麻烦，一天到晚总有事儿，一刻也不消停。其实这是女人在用找茬儿的方式来试探男人爱情的热度。不是她们太矫情，而是，与”不爱”比起来，那种逐渐的怠慢，更让人倍感寒凉...... |
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。。感觉。。。全部不知道！！！！！！居然不知道。。。。 |
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#咨询手记# 不要过分在乎身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上，总会有人让你悲伤、让你嫉妒、让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了，你就已经输了。什么都不在乎的人，才是无敌的。 |
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现成的经验……不用自己研究了…… |
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#咨询手记# 年轻时，我们并不懂得生命的可贵，总在抱怨，总在挣扎。等到真正懂得青春时，我们早已不再青春 |
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