[心理学] [第3页]

解梦大概有那么几大体系吧：
弗洛伊德的，梦是自己潜意识的展现，是愿望的满足，适合于解各种浅梦。
荣格的集体无意识。
海灵格的家庭排列系统。
预言梦，通灵梦，这就涉及到很深的潜意识了。
还有，有关宗教信仰的一些修行教徒，也有他们的一套体系。
比如佛教的。
所以一一直以来就解梦的，感觉好杂，有些梦并不是界线划分的就这么明确，感觉主观性太强啊，用不同的体系就会不有同的解法。
。。。交流。。。

【失眠症】
失眠症大约25%的人偶尔受到它的的影响，9%的人长期受到困扰。但是目前并没有一个关于失眠症的明确定义。
为什们呢，因为人体需要睡眠的时间存在很大的个体差异，也就是说，可能我每天睡5个小时就ok了，但是你可能睡十个小时还觉得不够。所以当我们看到某个伟人只睡觉五个小时的时候不能盲目跟从，而应该根据自己的需要睡觉（我曾经试过睡比较短的时间，因为看到某个关于死亡率的证明（在此不提，因为不确定次证明是否属实），结果第二天头晕死了。
所以失眠症其实是根据不同个体对睡眠的需要定义的，有少数人即使他们睡得很好，老是觉得睡眠不够也会引起失眠症（有现象担心过度了啊）
引起失眠症的主要原因，大家猜猜是神吗

大概是分泌激素的问题吧

是【睡眠药物】，】失眠症不是一种药物可以治疗的疾病】，他只是一种症状，可能由于身体其他部位受伤导致晚上不能入睡，这个时候治疗的应该是身体受伤的部位，也可能是因为个人问题或者心理紊乱引起，那么这个时候用该治疗心理问题，治本。
为什么睡眠药物是形成失眠的主要原因呢，因为目前而言各种失眠药物都是治标不治本，什么意思，比如说，你睡不着，他就开药让你睡着，至于以后还会不会睡得着，是否有精神的生活，药物就不管了。大家可以想象我们治疗失眠症的终极目的是什么，应该是让失眠者安然入睡，第二天有精神活动，但是失眠药物只是关注睡眠时让失眠者睡着而已。
也就是说，药物只能减轻当次的失眠状况，但是对于长久地治疗，它有一种依赖性，。到底依赖到什么程度呢，kales等人实验证明，失眠症者服用三天药物之后停止服用药物，会产生失眠症的反弹。
目前，研究失眠症的人比较少，缺少诊断依据的医疗问题，但是有研究表明，失眠症者都低估了他们的睡眠质量，也就是说可能他睡着了，而由于某种原因老是觉得自己没有睡着。

有一种特殊的失眠症状【睡眠窒息】，这种病人入睡后会停止呼吸，当体内的氧气被消耗的差不多，也就是二氧化碳达到一定的指标的时候，就会醒来，呼吸空气，然后又慢慢进入睡眠窒息状态，接着不断的循环。
这种情况我是觉得很奇妙，大家知道吗，有人怀疑氧气是导致人体衰老的主要原因（是生理心理学上的一个外国纪录片讲到的），我觉额这个症状的人既不会出事，又比一般人消耗的氧气少，会不会衰老比较缓慢（只是我自己的猜测，，，，）（可是要是窒息不醒来那可就麻烦了
那么其实这种睡眠窒息其实基本上每个人都会有这种体验，在睡觉打鼾的时候，会偶尔出现这种情况，如果出现的频繁了，那就影响睡眠质量了
当严重到失眠的时候，当然需要治疗了，目前很多睡眠窒息是由于通风孔德阻碍导致窒息，只需要外科手术矫正或者在睡眠者的脸上安装一个提供提供空气的装置来保证通风通常，就可以缓解了

顶····

回复 @High↑180 :其实一般人一个晚上大约会做4--6个梦（因为一个晚上快速眼动睡眠阶段大约会有4--6次），只是因为没有导入长时记忆而不记得，一般只记得最后一个梦，所以大家平时只是觉得做了一个梦，那么你说做3--4个梦不奇怪，可能只是因为恰好在那个做梦的阶段有点半醒，可能是有短时记忆，模模糊糊记住了。
梦见魔鬼一般要么是因为压力太大，要么是因为最近生活平淡，或者看过类似的片子（或者你长期对这个有特殊的感觉）
飞也有很多解释，这样吧，要不你详细写一下最近的一个梦，分析一下

未完待续。。。。。。
不出意外的话，明天继续。。。
看起来有点理论，但是仔细读一下，其实挺好玩的
内容提前看，明天将根据睡眠的阶段，解释梦游，梦魇，等

补充：关于失眠症，嗜睡症都是从生理心理学的角度来讲解的，有的人可能真的就只需要5个小时睡眠，但是注意一下从中医的角度来讲，晚上不同的时间，是对于人体不停的器官的一个休息，长久在某个时刻不睡觉，可能就会影响某个器官的功能，至于具体的中医方面的睡眠，我不是很清楚。。。。大家可以自己查一下，中医里面的道理大着呢，可能现在的一个小的不好的睡眠习惯，会影响以后的某方面功能

有点晕，楼主是学心理的还是从别处贴来的

╭＾＾＾╮
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问下ll 是不是只有在快速眼动睡眠阶段时才会有梦啊……

同为学心理的，我羞愧了

慢慢看