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[心理学]焦虑抑郁?[第7页] |
作者:xiao1020300600 |
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楼主看看我的自述视频,你能理解我吧。 这是一个带字幕的视频。我的自述视频。我的自述视频上集。 https://tieba.baidu.com/p/7655236407 我讲自己的好紧张,不会说话的童年,青少年时同学们看出来我傻了。我就很焦虑了。那时初二,后来严重了。自闭、妄想、走投无路。十九岁在复读班遇到刘广顺老师。他点拨我们差生爱大自然,心胸豁达,我才看到希望了。 放弃考不上大学,上个技校,技校边开封包公湖,我在湖边看风景,和小草倾诉窝囊事慢慢快乐了。 这是上集。你先看吧。 https://tieba.baidu.com/p/7666511292?pid=142576139818&red_tag=0817592031#142576139818 这是我的自述视频下集。 我在开封五院和病友家属说,我爱大自然后,那时1987年,到1989年我被父亲送到开封精神病院住院,到1991年专家说我没有精神分裂出来了,后来我写过两年自传体小说,到1993年我开始干活挣钱了,1995到2002年开几年面的出租车,后来思想成熟了。承认客观规律了,我改变了自己天天到湖边小树下坐的行为,天天在家可以坐住了。 2004年到2009年干爆米花小贩的生意,2009到2014年干几年保安保洁。现在休息了。现在我想干UFE专家。五十多了。快退休了。 我十八岁高考落榜人说谎睡不着别人鄙视我。 我十九岁遇到刘广顺老师。 我今年54岁了。 |
你为什么会抑郁焦虑? |
很多人几年都没改善十几年都没好,其实这个抑郁不是生来就有的,为什么以前没有抑郁,那时自己没有抑郁,一切总有原因吧离苦得乐是有办法的,所以。 我讲一下自己吧 我20岁时也比较抑郁还内向不喜欢说话还有社恐工作中人与人交往都不会,这种苦 只有自己知道,因为自己觉得太苦所以自己心里一直有意无意在找让自己离苦得乐的方法,不知什么时候开始 后来一点一点把佛法用在生活中,到现在很多年 其实忧郁的时候很难受,你想要摆脱这种苦,这种苦以前没有的,就 好像没有办法,但学佛后真的改变,不过要真修, 身口意好好断恶好好修善好好自净其意 好好忏悔改过 好好念经,大悲咒是非常好的,不仅消业障,还可以增加健康,增加一个人正的能量,念佛号也是需要的,因为我就是那时吃素的,因为有些亚健康状态老是不是感冒就是吃东西容易腹泻,吃素后真的好了非常多,现在想起来当时学佛真的是对的, 年龄一点一点大了体质反而比过去好很多,忧郁症什么的早就没了 |
来我的群里吧!我也曾经严重抑郁过。我的群大部分为是心理学爱好者。大家可以互相交流,互相支持。有时间我会免费帮群友做O卡探索,解梦。 |
私信我 |
如果真的觉得身体不舒服的话,建议去医院看看。在贴吧发这种。事实上,对你的帮助不会太大。 |
记忆有衰退现象吗?长时间情绪低落?【两星期】,失眠或者嗜睡吗?对任何事物都提不起兴趣?【如果出现了两种状况,持续了两个星期及以上,建议去咨询专业的心理咨询师或心理老师,总拖着也不是办法,学会自我开导,自我心理建设】 |
你只是被压抑了,你需要解除这种压抑感, |
我之前也抑郁过,我现在都走出来了,我们可以互相交流下! |
楼主,我都回复你好几次了。经过半年了。你回复我一次好吗?这样就快乐了。 |
加油 |
宝,首先你很棒可以把这些问题说出来,但是呢还是建议你去专业的心理咨询看看,有些事情可能就是一段时间的其实那是正常的,每个人都会有。如果比较长时间那种了最好的方法是去看一看咨询,那里或许能更好的帮助你对这些问题的一些解决。 |
多交流就可以了 |
我小时候爸妈就挺能打架的,当着我的面打架吵架从来不顾及我的感受,对我灌输的都是他们的思想,所以我很叛逆,总要逃出那样的环境,不过庆幸我没有被影响,我是个快乐的沙雕,没心没肺的活着,我看见打架还有吵架极度嫌弃,可能是因为曾经的环境吧。如果想走出那样的心理暗伤,就要从生活的每一个细微处寻找阳光,让自己看见希望,凡事先想最好的一面,这样一点一滴的用阳光把自己被遮住的心一点点照亮并且温暖自己的心灵,就会好起来。努力去发现美,你会发现世间还是有很多善良。共勉~(?ω<)☆ |
推荐你使用《战胜抑郁》中重复方法练习 |
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