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[心理学]我有很严重社交恐惧症，还恐婚，现在年龄大了，父母叫我相亲找个[第4页] |
| 作者:主角怖是我 |
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去蹦个极 |
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和你一样的病 |
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如果有个一无是处的和你聊天，自卑感会不会少一点呢？ |
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可以聊聊么？ |
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不要吃药啦，没多大毛病吃什么药，我也不想恋爱不想结婚，我以前还找个好几个心理医生，还跑去检测心理方面的疾病，毛病肯定多多少少有点，可是不是很严重的，没自己想的那么吓人，而且心理医生也不管用，反正就是花钱吐槽了一番，你没事多出去，要多运动运动，晒晒太阳啥的，心情好呢就化个妆美美的去逛街，多听听别人叫你几声美女啥的 |
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我也不知道你为啥自卑，不过你多出去，不要老在家闷着，心情会开朗很多，也会自信起来的，不想相亲就不要去相亲了，去了也是浪费时间，还加微信干啥，不得不去见面说开就好啦，还费心力听媒婆说教，真是浪费时间，你一定要积极一点，乐观一点，每天早上对着太阳啊花花草草啊多笑笑，多接触一些可爱的动物啥的，可以找个顺眼的男人暧昧着谈谈恋爱些，别的不想想，改变好心态再想结婚的事 |
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对了，一定要善于发现自己的优点，多欣赏自己的优点，没事对着镜子多夸夸自己，开玩笑，全宇宙你都是独一无二的，自卑个啥哦自卑，要有点不要脸的精神，你身上总有别人没有的闪光点吧，最重要的要尊重生命，任何时候不能轻生晓得伐，你以为你平安健康的活到这么大容易吗 |
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阿伦的课程可以去听听，喜马拉雅的，我个人也有社恐，目前在听他的免费课程，虽然说没有马上好，但对社恐有了深入认识，也了解自己哪里出现了问题，慢慢在改进中。 |
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我和你一模一样，不过我是个男生，现在过年了一到家就是相亲，我都有相亲恐惧症了，不相完还不让我出去工作，现在只想早点结束，然后出去散散心。 |
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这都是自己给自己找到麻烦，画地为牢而已。 |
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