[心理学] 讨好型人格怎么破？[第2页]

作者:卑微灰太狼

讨好型人格，就是以对别人的好换别人对自己的好。但是讨好讨好，往往是讨不来好的，你的付出让别人觉得廉价，轻视你。效果反而适得其反。

先天人格里面没有讨好型人格。去了解、探索真正的自己，你的潜意识能量太弱了。

不用破，或者尽量让自己暴躁中和一下

人类社会有一种互惠行为规范。就是人们普遍都会对自己好的人好。讨好型人格有利于适应环境

讨好行为的目的是希望别人也对自己好

那就讨好呗，讨好得自己也烦了

你试一下一三五保持平常，二四五谁也不讨好，周六周日做总结

做自己

找到根源为什么讨好别人的根源，看看是不是有不合理信念在里面比如我为什么不敢对谁谁谁说不，说了后结果是什么是不是有不合理信念在里面

你就做你自己爱你的人自然爱你
找一下你喜欢的事，把精力多用在事情上，哦而也可以对别人好啊，然后就不算讨好人格啦，变成温柔了哦

讨好型人格是因为你没有主见，喜欢听从别人的想法主张，所以在你没有思路的时候你会偏向于讨好别人，建议多学会主动思考，自己有主张

加:2022-03-19 17:26:13 更:2022-05-10 18:36:58

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