[心理学] 将死之人的倾诉[第2页]

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[心理学]将死之人的倾诉[第2页]

作者:真心英雄0517

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意义是靠自己寻找的，找是不是有做什么事情会感到打从心里的开心，而不是一时的快感，找找社区或者警察的帮助，看这种情况怎么获得社会身份，就算有一身的力气在现在社会也是可以生存养活自己的

有时候，自己是什么样的，得要自己对自己有一个充分了解，比如你是善良的，你就会想要去帮助身边人；如果你是现实的，你就会想要在这普通的人生中，通过你劳动获得一些报酬；如果你是上进的，你会不断的通过深层次的思考，如果目前的你做不到，你会通过网络学习以后再去深层思考现在的你该怎么做会让自己变得更好；如果你是心胸宽广的，你会重新整理过往的人生所有事情，总结出是非对错，纠正你自己不好的行为，昨天的每一个前尘往事都是为明天你的机会来临时做准备的；如果你是聪明的，就别再沉浸在过往的事情中，从今以后，不要让其他人的任何行为影响到你，你只为自己拼搏奋斗努力，只为你自己向前看，往前走；如果你是有抱负的，那就拿出行动来，你总会找到属于你自己的那条道路，在法律允许范围内，人伦道德允许范围内，为你自己争取最大的利益！

哇塞！你怎么在这种情况能坚持坚强的活下来的？你很棒啊这种情况下还能坚强的坚持能活下来，真的太不容易了！摸摸头，不发愁啊。我知道所有的一切的发生都是你自己允许发生的，分享给你一个特别实用的小妙招。本人实际应用过了，真实好用又简单！首先，你有抑郁情绪，只是你的抑郁情绪太调皮了，这个熊孩子竟然反复刷存在感。其实它是想保护你，告诉你一些事情，但是你一直拒绝它，抗拒它，推开它。于是熊孩子太不开心了，所以更加肆无忌惮的来了又去去了又来。每次抑郁情绪来的时候，大声的重复十遍“我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。我知道我有抑郁情绪，我知道我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时有抑郁情绪，我允许我暂时处于抑郁状态。”每次抑郁的时候允许自己什么都不做，允许自己难过，允许自己做自己想做的事（违法犯罪的除外）。等状态好点再去观察自己，看看比之前是否有进步。如果有，下次重复上面的句子。所有情绪来的时候，允许它们，欢迎它们来做客，将抑郁可以换成对于你合适的词语，每次依然是重复十遍。坚持一段时间。祝你的抑郁情绪早日玩够回去休息。

也不是每个人都这样，想开点

想想得了癌症的人，想想残疾的人，想想七老八十的人，你就知道你还拥有什么了。行动起来。

报警了

你好我觉得你的情况可能需要心理咨询我是一名心理咨询师如果需要可以加我QQ 1465151682 可以为您解答

重度抑郁最好是需要服用药物的；经济不允许的话，上边的吧友提到的学佛也是有一定作用的，学佛属于一种认知疗法，可以改善内部认知，对于改善外部空虚和模糊感觉作用不大（也可能你们有这种体验，这样最好）；认知会积极影响到感情。想建议你不要学的太深，可是现在的情景，你是可以去探索的。睡眠可以听日本宗次郎的轻音乐，故乡的原风景，有好处。抑郁需要听什么歌曲，暂时还不清楚。其实抑郁这种障碍，相比于其他的某些障碍，不是最严重的，这也是庆幸的。抑郁状态下是可以看书的，看先自己喜欢的书，其实很多有名的著作者有共鸣的。人生不是这种苦就是那种苦，谁都无法体会到别人的切身感受，如果大家都能做到感同身受就好了。如果你的情况没有达到觉得周围很空虚凄凉模糊的感觉程度，可以去接近大自然，哪里的草和树木，昆虫和鸟类，很自然。莫名其妙的打一顿和骂一顿也有作用，比如说你就是贱，自己往自己身上揽事，事情够多了，还揽个屁。

多运动，不老实躺着，该睡觉的时候睡，第一天跑一个路程，第二天少跑点，第三天超过第一天，慢慢多跑。

抖音上看看那些跟你同病相怜的人，看看他们怎么坚强怎么努力的。如果真的不想活下去，记得不要让他们好过。我很喜欢普京的一句话:俄罗斯没了还要世界干什么

要不我来开导？

活着比死难，你活着就证明你依旧勇敢。

当你毫不避讳死亡这个话题的时候，你自身已经非常强大。

热爱生活吧，史铁生说人总是要死的，何必那么着急，活活看呗。