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[心理学]从业多年，心理治疗师，开贴解答[第7页] |
| 作者:huan86588 |
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在解决这些大大小小的困难和问题的时候，会让我们产生焦虑、恐惧，以至于出现行为的退缩和逃避，但是出现这些症状是由于现实的事情引起，每个人都会经历这样的过程和抉择，而不仅仅是神经症患者才会这样。 |
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晚上睡不好觉 ，天天做梦怎么破 |
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心理治疗师 |
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我思考问题太过理性怎么办？明明年龄不大，却心比谁都硬，外表看起来很热情，大方，内心却超龄的成熟，做起事来不择手段，明明知道是错的，自己却心安理得，世界观价值观也有点歪，厌恶社交，但又十分擅长，我还是青少年，需要矫正吗？ |
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人类社会的物质文明和精神文明都是人无中生有，人类的想法指挥人类的行为劳动创造出来了。所以不是物质决定人的想法，而是想法反过来创造人类生活。 |
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改变故事主角”。当我们知道自己故事中的恐惧只是来源别人的疾病和症状，故事的主角是他人，我们只不过是预支了别人的痛苦时，我们的痛苦就会缓解。 |
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这人不是到处发帖说治疗心理啥啥的带师吗？ |
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老师，嫉妒心理如何缓解？ |
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1，接受症状，别在乎症状，身体检查过了没有问题就放松心情。 2，别想着自己去抗衡症状，因为赿关注症状赿想去抗衡症状，肾上腺素就会赿升高，然后原来本已绷紧的神经会更加紧张，形成恶性循环。 3，正确对待失，失眠本来就影响神经休息，如果因为失眠而烦躁不安，就容易产生双重伤害，睡不着就睡不着，想想日常中一些无关紧要的事，说不定就睡着了。不能老想着今晚又失眠了，又怎样怎样伤身了这些。 4，适当运动，以力所能及为准则，多运动，运动可以帮助放松神经，改善睡眠 |
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老师听说过黄昏恐惧症吗，也叫傍晚恐惧症，一到傍晚的时候就开始恐惧，不由自主地害怕。怎么破 |
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有祸患是因为有这个身体，应该自爱不自贵 |
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太闲，则别念窃生；太忙，则真性不显。 古语有云：少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。 |
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其实她之所以那么痛苦完全是取决于她与自己内在人格的深度链接：灵魂深处的内在人格在决定着她的内心冲突之源。 |
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所谓对念头要狠不是遏制念头的出现，而是在它出现的时候及时觉察，顶住诱惑，坚决不认同，不跟随。即拦截它避免强迫思维逻辑链的运转 |
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