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[戒色]戒两天奖励自己一次，废了[第3页] |
| 作者:戒色加加油 |
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行善建议（行善的人比不行善的人恢复速度快几倍）， 一定要多行善（每天帮吧友一个小时，你也可以将我的行善建议复制转发，教导别人行善是最大的善行）放生（最好隔天放1次），每天捐款（一次几块就行了） 每天念观音心咒（主要是可以静心，也可以对治黄梦的yj,我曾两天黄梦，但最后都自己有意识醒来了）还有你在做这些的前提就是孝顺父母，如果你无法做到孝为先，那你做千件善事，亦不会有福报。只有去行善了你才会心静，不然你对境必破 加油师兄?????? |
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破了多反省总结不足及时的忏悔改过避免连破，加油，好好戒色养身多行善改过，合理饮食适量运动，点滴处不断坚持积累可以更好的帮助恢复身心健康 |
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坚持学习戒色文章，破戒多反思， |
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楼主一定要认清sy的危害和果报惨痛。sy足以毁了我们一生 一辈子啊。从现在下定决心彻底戒除sy，相信你的生活和身体一定会越来越好的。加油！ |
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痘痘挂个三甲医院的皮肤科看一下吧，然后sy一定要戒掉，加油！ |
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有救，只要戒下去一切好转恢复的！该讲的里面都讲了！加油 |
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下次别再奖励了，很愚蠢的想法，奖励这个只会让你身体变得更差，可以其他奖励，比如奖励自己一杯奶茶之类的，可以恢复的，你还年轻，加油 |
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这脸已经废了，还想着奖励自己？ |
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可怜虫 好好可怜可怜自己吧 |
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认识不够啊，缺乏戒色文章的学习。想破戒的时候看看破戒会带来的后果 |
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加油，坚持戒色，永不放弃！ |
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把牛子割了吧 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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建议好好看看戒为良药 |
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还是症状不厉害，等出现严重症状时，让你撸你都不敢撸。 |
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