[戒色] 戒两天奖励自己一次，废了[第4页]

楼主，千万不要有这种所谓的奖励方法，最好的奖励是独处自己戒的更好更长久，更彻底！
加油，赶紧先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。
多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。
每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。
最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想。或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。
积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。

加油，不要熬夜久坐早睡早起适当的有氧运动，饮食清淡一点，多学习戒色文章

一定要彻底戒色，完完全全戒掉意淫，邪淫。多帮助他人戒色，积德行善，孝敬父母，做一个有正能量的人！

奖励自己一次？你戒了不和没戒一样你根本没有在根源上解决问题你根本没有不再sy的决心不如就继续导管吧直到废为止最后变成一个一事无成的fw 能赶紧戒就一次性戒好对自己不狠一点到时候破戒了别骂自己没出息不记住痛苦是没力量对抗心魔的醒醒吧

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2021-09-19 08:08:05 更:2021-09-19 08:10:32

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