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[戒色]有没有人帮下我[第2页] |
| 作者:吕布12138445 |
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根据你描述的情况，我建议从张大花师兄播讲的《戒为良药》开始学起，我就是从这本书中戒色到现在，从大一开始戒色，现在已经是第四年了。 |
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多学习戒色文章 古代圣贤文化 切记 能救你的只有自己 |
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刚开始没那么容易戒掉 多在吧里学习 |
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我把张大花师兄播讲的《戒为良药》音频通过百度网盘的形式共享给你，希望你从中得到帮助。 链接：https://pan.baidu.com/s/162-kQ3dBaaWowFhnI--Y1A 提取码：YYDS |
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加大力度学习戒色文章！ |
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你是心志有问题，进道家养生术吧看看，从戒淫断念保精止漏开始，现在开始来得及。 |
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完全是生活太安逸，太舒服，自私自利，自以为是，也不行善积德，也不真正孝顺父母，捐款，做功德，，想戒色，难，难，难 |
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彻底戒色 |
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你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。 |
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每天坚持看戒为良药，按照上面的要求来戒色就能成功的 |
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多学习戒色文章，少吃肉饮食清淡 |
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戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都要里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动注意养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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25小孩都三岁了 |
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戒色需要努力，加油，破戒多反思，多做些正能量的事，坚持学习些励志书 |
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加油，好好戒色养身多行善改过，合理饮食适量运动，点滴处不断坚持积累可以更好的帮助恢复身心健康 |
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