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[戒色]戒色第一天！！！[第2页] |
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建议多看看戒为良药 |
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加油，必须不让自己闲下来，工作的努力工作，学生努力学习，必须为了更好的将来而奋斗，想想手淫过后的悔恨与懊悔，想想手淫过后心理有多糟糕，想想手淫后你的精气神，想想每次手淫后你都拖着疲惫的身躯窝在角落里，对生活失去希望。你还想像以前一样浑浑噩噩，每天玩弄自己的下体吗?你还想像以前一样每天油头满面，没精气神吗?你还想像以前一样做什么都没动力，拖延吗?你还想像以前一样被人看不起吗?振作努力起来，不要衰给别人看，为了自己的将来，为了父母，为了以后的一切一切，我们必须和手淫切割开来，一定要，什么邪淫欲望都比不上你想变好的欲望，除非你自甘堕落。纯手打，希望你挺过去 |
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戒色第一天 戒色第二天 戒色第三天...... 戒色第一天 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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