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[戒色]请问各位戒友，戒色之后断掉玩游戏，看小说，刷视频这些行为感到[第3页] |
| 作者:泛海星辰 |
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要多培养自己一点正能量的兴趣爱好，有时间了就多做些善事，孝顺父母，帮助别人，如果你学习学不进去的时候就出去走走，也可以来吧里帮助新人。 |
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欲望来了不能呆着不动，要出去走走，想想未来，正事，熄灭欲望后，投身正事。养成习惯既能戒色又能培养自制力。 |
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看书，书是人类进步的街梯，这是一句大实话，多看一些著名的书，可以提高你的格局和见识 |
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学习，适量做下卫生，看下电视剧，不带茶边的那种电视剧 |
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戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 |
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总之不要让自己一直处于无聊的状态，要快速察觉到无聊的预兆并且找点事情做 |
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想想以前，想想现在，想想未来，未来打算做什么，培养自己良好的习惯，做一个正直的人，加油 |
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充实自己，视频，小说，游戏都是可能导致破戒的！我就是多少次败在视频， |
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做些提升自己的事，生活的琐事，找份工作 |
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