[戒色] 做了好几年的戒油子，我该怎么办[第3页]

作者:脆皮鸡腿煲

一定要每天坚持学习。每天看的同时去做笔记。从学习中获得力量。一定要坚持，中间不要中断才有效果。

第八天了，还是学习加笔记。每天都有新的感悟新的进步。

加油

第九天，今天忙来忙去没来得及学习。明天多学一会儿补上，不可懈怠，加油！

第十天，学习加复习笔记。感觉欲望逐渐开始复苏，谨记戒色口诀，坚决不能破，这次的决心很强，一鼓作气，一定要成功！

加油戒！

第十一天啦，加油，目前还算顺利，也没有什么yy。

思想觉悟不高，没有认识到危害，多看案例，多反省自己。

十二天，加油！

十三天，继续学习，目前状态很稳定。

戒色方法学习（走向光明）

两周了，今天yy变多了，应该是身体有所恢复，不能懈怠，继续学习。

加油，坚持戒色

第十五天，第一次戒色这么轻松，多亏了每天学习，但不会掉以轻心，失败这么多次知道自己在什么时候最容易破戒，警惕也高了，加油！

加:2021-09-23 02:08:45 更:2021-09-23 02:21:28

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