[戒色] 大一新生记录贴[第1页]

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[戒色]大一新生记录贴[第1页]

作者:林晨桉Lnow

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初中开始已经是半个废人了其实挺早就知道戒色吧但是一直戒不掉最多不超过二十天好痛苦啊

戒色十规
一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。
二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。
三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。
五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。
六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。
七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。
八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。
九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。
十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。

现在戒还可以恢复，就怕光说自己要戒还一直不戒，那样就别想恢复了。

兄弟要下大决心突破怪圈欲望来的时候站起来或者去运动化解多学习戒色文章戒为良药加油

诵楞严神咒，孝顺父母，帮助戒友，多行善事，培养正气，加油

反思原因，改正自己，同时不断学习吧，提升觉悟，这样的话迟早会戒成功的！

像这样屡戒屡破的原因是什么呢？我觉得有两个已知的原因，第一个是老在一个地方栽跟头，没有方法也没有决心去跨过这个地方，第二个原因是学习不深入，学的还不多，觉悟和定力都不足以战胜暂时强大的心魔，第三个是生活中的正能量培养地还不够，不能让自己充满能量去过更加积极的生活。

像这样屡戒屡破的原因是什么呢？我觉得有两个已知的原因，第一个是老在一个地方栽跟头，没有方法也没有决心去跨过这个地方，第二个原因是学习不深入，学的还不多，觉悟和定力都不足以战胜暂时强大的心魔，第三个是生活中的正能量培养地还不够，不能让自己充满能量去过更加积极的生活。因此，针对这些原因，还是要从三方面去突破这种屡戒屡破的困境，一是跨过这一个个坎，二是坚持戒色知识不断地学习，三是培养生活中积极的正面的能量！

我也是初中开始的，关键是要领悟到核心一个是内断，一个是外避你了不了解这俩个的重要性，做好了才能摆脱困境，不要做戒油子

落实戒色十规，走专业戒色路线，靠意志力戒色必然失败！

师兄您好，我们两个经历类似，我也是初中就知道戒色吧，但是一直戒戒破破，原因也非常的清楚，就是不踏实戒色，没有落实到每天的日课。试试问自己，每天真的有认真学习戒色文章吗，如果你坚持每天有学，每天练习断念口诀，我想您应该会戒的很好，试试问自己是不是老是不爱学习，惰性一起来就不想学习了，总是破戒的时候看看戒色文章找点安慰，在欲望休眠期以为这次侥幸可以渡过，戒色文章什么麻烦死了不学了。然后不小心的擦边或者心魔的怂恿直接就一套把你带走又陷入了死循环。今天看了戒色三字经其中的两句话我想非常适合我们两个，那就是：定日课、不中断、要成功、须有恒、勿浮躁、静下心、认真学、重积累。加油每天把这些话铭记在心，早上起来读一读让自己每天都遵守日课，有需要可以恢复我加我的微信或者qq因为我也是一个自制力特别差的人，日课老是断断续续，也希望有个师兄能够一起帮扶一起坚持完成戒色日课！目前已经大四了，正在备考研究生，作为您的年龄上的学长忠心建议您一定要早日戒除手淫恶习！

戒色文章和传统文化多学习，修心断念，充实生活，守住戒色底线，不管发生什么都不能破戒！加油！

大学生可以宣传戒色，对戒色很有帮助，让更多的年轻人知道之危害，助人助己

小兄弟，你现在刚上大学，时间比较多。给你的建议就是每天看戒为良药，和其他戒友的文章，每天至少看一个小时。配合有氧运动，早睡早起，不打游戏，积极社交。会有很大改善的。
你现在这个年纪，恢复力是很快的，正是大好年华。加油。

加油，希望你能戒色成功