[戒色] 贴吧里的师兄，大师们。[第11页]

作者:苹果_木木

加油加油

看飞翔老师的《戒为良药》贴吧里有，看危害类戒除方法类恢复类文章。练习断念口诀（念起即断念起不随念起即觉觉之则无）不熬夜不久坐不手淫

多学习多断念！断念真的很重要！真的重要！

不要去过分关注xing功能，好好戒色，主要靠学习戒色文章提高觉悟，多做笔记，多运动，会慢慢好起来的，师兄加油

加油，一定要下最大的决心，坚持每天学习戒色文章做笔记，每天练习断念。一定要是每天，付出多少努力就会有多少收获！强戒注定失败，你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！

我们这类人都有或轻或重的症状，加油戒
，个人感觉想戒成功首先要修心……加油

戒色，

看《戒为良药》这本书

或许没有什么东西可教你，只能给你一句加油

首先呢，每天坚持念500断念口诀，然后呢，多看看戒色吧里的精品贴和《戒色笔记》这本书

加油

全删了删了

加油

加油，一切靠自己

想上大学也可以啊，现在有很多自考的，下决心考一个，这样心思在学习上了，可以避免sy 了，选个全日制的学校。

加:2021-09-24 05:41:20 更:2021-10-23 22:17:05

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