[戒色] 今年16岁，手淫将近四年了，本来小学时成绩一直稳居年级前十[第1页]

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[戒色]今年16岁，手淫将近四年了，本来小学时成绩一直稳居年级前十[第1页]

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今年16岁，手淫将近四年了，本来小学时成绩一直稳居年级前十，六年级染上手淫后成绩一发不可收拾，成绩一落千丈初中只能中等生，中考失利，考上了普通高中，智力记忆力大幅度下降，以前我是老师和家人眼里的天才，智商远超普通人。下定决心戒除手淫，10天后假期破戒了。一破就是两次。。。这东西害人不浅，哎真是造化弄人啊不过我并没有气馁，越战越勇。
只希望有人可以指点我开导我师兄们救命！！！

多听戒为良药，提高觉悟。
用戒色文章，反复灌输思想反复洗掉h脑。
时刻保持警惕，做好慎独，不可骄傲。
敖夜+久坐+手艺=完蛋
戒色（文章+音频）+坚持+运动+作息规律=成功

把戒为良药给看看，百度一搜就有。建议下一个夸克浏览器比较干净，书上说的很全面好好看能戒好的。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

相信自己，加油

学习戒为良药。加油

加油一起戒

建议小兄弟买本《阴律无情》书籍看看或者《欲海回狂》书籍看看也行，多放生，孝顺父母，积德行善，加油，好好戒色养生

我十多年前也是这个样子。但你比我庆幸，你现在就知道了戒色吧。
不能让恶习持久下去，不良的纵欲会让人疯狂。

学习戒色文章。付出多少就能得到多少

一定要每天坚持学习戒色文章，只有坚持学习戒色文章，才能提高戒色觉悟，觉悟到了自然能够降伏心魔，到时候戒色成功就是水到渠成，这里面一定要注重断念实战的，苦练断念，每天断念口诀练五百遍，到时候心魔来了直接斩立决，这样才能立于不败之地。戒色一段时间以后，记忆力，脑力，身心的各种症状都会改善乃至痊愈，所以我们，一定要做好戒色修善