[戒色] 感觉自己活的好失败[第6页]

作者:可爱的你打

关于戒色，我提供我的几个心得体会，第一，每天都要学习戒色知识，比如戒色圣经，一天都不要停，不然很容易破戒，前期最好的，看完之后，写个读后感，不然很容易边看边忘，第二，断念真的很重要，具体的你可以看下戒色圣经，通篇都在强调，所有戒掉的师兄，都是断念高手，第三，每天都锻炼锻炼，恢复效果好很多，

动起来，早一天开始便早一天恢复

千万不要躺尸和继续邪淫，现在你觉得做不了什么大事，可以去街上捡瓶子，反正不要闲下来，戒色闲下来最容易破，特别前期

加油，戒色过程是轻松的

兄弟别气馁，我和你的情况差不多，也在家躺了三个月没工作了

加:2021-09-29 02:55:29 更:2021-09-29 03:02:45

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