[戒色] 你们有没有我这种情况[第2页]

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[戒色]你们有没有我这种情况[第2页]

作者:baby女神在哪儿

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活在当下，我们只能把握当下！

多交正能量的朋友勇敢的走出去世界那么大一定会遇到有趣的朋友和事物加油

我也是

你这是神经症，好好戒色养生，一切都会好起来的

你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋百度上有教程。你要学习观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。有一个软件叫，元`气，你可以下载一个，里面可以看文章，看教学，还有一些案例。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。

用学习去充实自己，加油！

好好戒色养生，多孝敬父母行善放生

你还年轻，才25岁，有觉悟是好事，但不能光想不动。我30岁之前也是一事无成，没结婚，没车没房。而且当时的我也是非常宅的，下班基本都在家呆着很少出去聚会。一想到青春年华去了一半我就心有不甘。跟你现在一样特别害怕，焦虑，熬夜失眠，脱发！然而我并没有屈服，尚存一丝野心，让我强烈的不甘让我意识到必须改变，于是我把所有精力都用在了学习上，朝着我热爱，敢兴趣的事业方向去学习。最终我今年36岁有一家自己的公司，有车有房，并且现在的女朋友非常漂亮，还小我10岁。所以，改变在任何时候都不晚，学习能不能改变命运不知道，但是一定能改变你的运气！上天从来不会辜负一个努力的人。加油

缺乏自信戒掉手淫改变自己体内的正能量会恢复过来慢慢来加油

你好，首先撸多了人更容易焦虑，我自己就是很明显的焦虑症，和长期熬夜和纵欲有关，不管你以后过的怎么样戒色都是首先要做的。先把命保住是吧，然后戒了色才有精力去学习去努力，才能不做底层。你想过上好生活那就需要你去行动，不会就去学，一遍不会就多弄几遍。加油

我以前也和你一样社恐。但是我在学校是很乐观的人。步入社会第一份工作后以后社恐就消失了

什么工作都是比不工作的人好一百倍。你以为你过的差。别人还羡慕你现在的工作。任何岗位任何职业都应该被尊重

如果实在混不下去就换工作。哪有你想的那么多中国这么大有的是机会有的是机遇。我们现在要把身体看好。有更充沛的精力工作积极生活兄弟