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[戒色]强戒一年彻底破戒了[第12页] |
| 作者:小雨恋花 |
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深刻体会邪淫危害，了解戒色好处，学会专业戒色，观心断念，多看戒为良药，戒色后改变逆袭也是很快的，给自己一次机会吧 |
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想要戒的好，每天须落实以下几点： 戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。 修心也是很重要的，加油！ |
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戒sy戒色戒意淫一定要下最大的决心、时刻保持冷静理性、多行善放生、布施,帮助别人戒色、孝顺父母长辈、学习佛法、做一个最棒的人、加油 |
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加油戒色学习戒色文章远离诱惑积德行善 |
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远离黄源 视线管理 |
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一直靠强戒，怪不得我戒色总会失败，甚至戒色后感觉心情浮躁，神经症严重，大脑变笨，我不知道原因，看到抖音上说的无害论，我这次破戒的教训很深刻，神经症，是因为我久坐，我是做设计的，要做很久，晚上还要熬夜，怪不得我神经症很严重，我之前一直以为戒色很简单，靠强戒，原来有很多人已经实验过了，我还走弯路，不应该，但是没办法，已经这样了，我尽量把损失降到最低，好好看戒色文章 |
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以前我没有接触过戒色文章，不明白戒色十规背后的道理，所以我失败了，现在我已经有了戒为良药，我一定要每天都读，我已经28岁了，我要谈女朋友，所以我要加倍努力，加倍锻炼，加倍养生，我一定可以的，看来回到过去的好身体，我要彻底的实践，感谢戒色文章，感谢戒色吧，感谢飞翔老师 |
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今天是我破戒后，戒色的第63天，希望明年10月份，我突破这一年强戒后破戒的怪圈，我一定可以突破一年的怪圈的 |
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建议好好看看戒为良药 |
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加油 |
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学习学习学习戒色文章，苦练断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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加油，不要轻易放弃！ |
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加油戒，可以听听圣贤的教育，不要再去过那种生不如死的生活了，不要让自己成为一个废人、低贱。做一个正常应该做的事情，积极、上进、早睡早起、锻炼。为了父母，为了你美好的未来，振作起来。一定要再逼自己一把。“不管你现在多迷茫，过得多累，走得多艰辛，请相信，生命中总有一段路是要你自己走完的，总有一段时间是 '寒冷' 的，不要放弃希望，不要放弃自己，再怎么冰冷也有阳光，再怎么艰辛都得努力。生命中，总得有一段回忆起来足够感动自己的时光。” 既然苦难选择了你，你可以把背影留给苦难，把笑容交给阳光。希望你历经苦难，初心不改。 |
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少看手机，多看善书，传统文化的书，多锻炼。让自己忙碌起来 |
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强戒必破，多学习戒色文章，可以去看看戒为良药 |
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