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[戒色]坚持每天发帖[第6页] |
| 作者:吴道仙尊 |
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降温了注意运动前后保暖?? |
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！ |
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吃火锅不放辣我今天来操作一下哈哈 @暖心女皇Chivas 晚上好?? |
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一阵雨过后这边天气也突然变凉了 跑一会就热了 离定的目标多跑了一圈 保暖噢?? |
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y |
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第六天 |
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慢慢来，不要着急，不要让自己出太多汗，微微出汗就好，大汗伤阳气，循序渐进，加油努力戒色，你一定可以的 |
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晚安?? 继续?????? |
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害刚出来 |
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来喽 看到你了 记得明天吃重阳糕 晚安?? |
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生活平淡毫无惊喜，要努力要开心要变优秀，那样才会有好多人喜欢你晚安 |
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运动不能太累太过量 适可而止 循序渐进 |
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今天也很棒 ??晚安??? |
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晚安 |
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