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[戒色]19岁，撸龄4-5年了，刚戒二个月，这半个月也在坚持每天晚上[第5页] |
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当然有救！戒色过程中破戒虽然是一个让人遗憾的结果，虽然说这次实战中你败给了心魔。到不能一蹶不振，只要坚持戒色，保持警惕。那么一定会成功的，你这次破戒最主要的原因是国庆期间假期太长，大学有没有作业（19岁应该是大学了）。过的太无聊了，所以才会有了想看H“找刺激”的想法。既然知道了破戒的原因，那就应该把它给解决掉。我想到的解决办法有3点。1.不要在家独处，独处的时候心中痒痒，你就会有“现在家里没人，就算我看H，就算声音开到最大也不会有人知道”的想法。而这时如果你的身边如果有人，你自然就不会这么去想，所以避免独处，多和家人或朋友待在一起。会大大降低你破戒的概率。也要避免熬夜。2.远离手机，做好视线管理。随着互联网的发展，手机上的内容越来越丰富多彩。而这里面也暗藏着陷阱，抖音快手等短视频上一些主播穿的很少，漏的很多。而如果你修心不到位，长期沉迷于其中，那破戒只是早晚的事。不要以为自己戒了一两个月就认为不会在破戒了，所以悠哉悠哉的欣赏这些视频，这种心态才是破戒的主要原因。 |
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跑步可以该到早上，地黄丸不要乱吃 |
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19岁，当然有救，但不一定得救，关键得看你，戒色其实核心就两点：一是勤读戒色文章，二是懂得反思。特别是破戒后一定要反思。 到现在你有没有想过你为什么会破戒？为什么早上醒来会邪淫大发？紧接着又为什么开始搜h了？ 你知道你的薄弱环节在哪吗？这些都是反思，每次破戒后都要认真反思的，不懂得反思，活该反复破戒.. |
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有的呢，你还年轻，要解除恶习关键是要努力学习戒色知识提高觉悟和练习断念。戒为良药是部专业戒撸的书籍你可以到百度下来认真学习。假期很容易放松警惕，另外就是要减少独处时间。假期独处淫欲心很容易生起。多出去走走和安排事情做，和同学一起玩或者培养一个兴趣爱好。一起加油～ |
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不要乱吃药，你好好戒身体就可以恢复！吃完反而对身体不好！多学习戒色知识，多学习才能戒掉！加油！ |
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觉悟这一块还需要提升 |
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我和你一样，但是吧，我们还小这些药真的不能乱吃，我现在的症状是弱精死精，和脸上凹陷，比你还严重，现在戒到第6个月了，关于这个一闲就想lu，我给你的介意是，多和在朋友一起，尽量不要一个人独处，我当时是在学校所以比较容易，现在你应该也在上学所以，在学校尽量不lu，多看看戒色吧的东西，前面比较难受，因为欲望真的大，这时候一定要忍住，戒到第四月，你就会发现，欲望比以前小很多了，但是一定不要看那种露的视频，因为戒到这久，并不代表你完全掌控了。一定不要看。 |
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别放弃 一切还不晚 好好戒色 现在才19 身体恢复速度相对较快 但这前提一定是戒色 至于六味地黄丸 别乱吃 可以去专门的医院去看看中医调养一下 跑步的话刚开始别跑这么多 汗者 精气也 大汗伤身 每天把握运动量 微汗即可 还有就是每天要学习 戒色文章不能放下 一定一定要坚持看下去 断念决 每天早中晚背个十分钟 一定要行动 至于假期破戒 要时刻保持警惕心 警惕心魔的来袭 破戒了就好好忏悔一下 吸取教训 争取戒的更好 加油！ |
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届了就有救，别以后结婚了，早谢，会很尴尬的 |
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戒就有救 |
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朋友我忌妒你年轻呀！ 老哥以过来人说句真心话。 你戒得越早就越能尽快的过上正常人的生活（交女朋友、结婚生子、工作创业）。 你戒得越晚就会越痛苦难受，每天都在回忆青春时的自已而后悔莫及，且常自言自语：当初20出头那时发自内心努力戒个一年多再养生运动段炼身体个一年多，最多25.26岁这样变个身体与心里都健康的人，再好好工作交女朋友结婚生子多好……，非要等到30来岁了才真正戒除了邪淫，但身体还没真正康复，现在再想好好工作交女朋友，这不是给自己增加游戏难度吗？ 你虽嘴上说着戒不了、我不行，但你潜意识内心深处里一直有个声音在说：我还年轻还有时间，破了还可以重来！ 朋友我真心希望你发自内心早日戒掉，不要活在后悔中…… 我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友 |
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现在戒还来得及，我31了，十多年了，我也下定决心一定要戒，色淫对身体不好、对家人、对工作、对运气、对财运都有影响。 我表达能力有限。最好不要去碰黄，不管你定力再好再坚定，只要一碰黄、就得破。我就是这样，想看黄的时候、转向思维、不要想，最好别单独呆在一个房间，下载个企鹅Fm，搜索白水孝与戒认真听 |
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对xy危害认识不到位才会破戒 运动是好的 但是运动要适量 大汗伤阳 还有药不能乱吃 不然会增长欲望的 比如说你吃药补好了身体 但是觉悟不到位 还是会去破戒 还是会失败 学习提高觉悟 觉悟战胜心魔 请学习戒为良药 加油！ |
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对xy危害认识不到位才会破戒 运动是好的 但是运动要适量 大汗伤阳 还有药不能乱吃 不然会增长欲望的 比如说你吃药补好了身体 但是觉悟不到位 还是会去破戒 还是会失败 学习提高觉悟 觉悟战胜心魔 请学习戒为良药 加油！ |
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加油 |
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