[戒色] 19岁，撸龄4-5年了，刚戒二个月，这半个月也在坚持每天晚上[第9页]

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[戒色]19岁，撸龄4-5年了，刚戒二个月，这半个月也在坚持每天晚上[第9页]

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加油

所有的一切都是建立在你想戒掉前提是有这个大决心一般人是做不到的因为你本能就是喜欢女人可以这么说只要你还是在压制就不太可能成功要做到看到女人有一种微微的怕的感觉哇吸精gui 然后告诉自己不要进行基因的延续先这样告诉自己你后面身体好的差不多后这个观念在慢慢放松或者坚持这个观念当你告诉自己不进行基因的延续的时候女人对你还不是和男人无异

真的这个世界对你来说就是意识的认准这个道理哦规范自己不犯错

年纪轻轻，症状凸现出来了，你还有大把青春，抓紧把这玩意戒了

戒色过程中，要多高度警惕，在路上或手机短视频，看到穿着暴露的女性，千万别看，要做到“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。楼主，长此以往一定会成功戒色。

好好戒，一切都有救！

有没有救看自己是否醒悟，坚持去力行戒邪淫改过迁善，淫秽不良内容一定要远离避开，这些东西无德无耻下流，泯灭人的灵性良知，戕害身命，禽兽不如的。作为人要认识yx危害，下定决心去断除邪淫，每天多去学习传统文化，好好做人，诸恶莫作，自己放纵自己，不去学习积极改善自己，还问自己有没有救，这个只有自己内心想要改变自己想要去力行，答案在自己身上，自己不去下功夫努力，邪淫害得也是你自己，愿不愿意改变也在你自己身上，自己要反思自己，认真忏悔恶习，端正自身，多去思考自己如何改掉恶习，而不是老是自己破戒了就来寻找别人，自己一点都不去思考，只想着贪玩放纵，懒惰。不去学习，不勤奋刻苦，不去付出，力行，人是无法进步的。还有一个建议，晚上不要跑步，不要跑5公里，运动视身体而行，晚上不要剧烈运动，多去散步，没事多去学习，提升自己，学习那些善知识，那些大德们的视频讲解，尽好自己为人本分

加油，不要去看黄擦边，戒色十规一定要严律遵守，死不能触线。坚定的执行，不要妥协懦弱自宽，要做个戒色勇士，不要做戒色懦夫。每天坚持学习戒色知识，严律做好知行合一，不要知而不行

戒色，加油

完了

最重要的千万不能看黄，学会观心，去看看戒为良药，还有晚上不要跑步，最好早上跑，六味地黄丸一般不要去吃，这种东西最早是给小孩子吃的，补阴的，觉得不舒服找厉害的老中医去看看，辩证治疗，不要自己乱吃药，也可以学一学养生功法，共勉吧

师兄戒色只有自己能救自己，还是要多学戒色文章，多学习传统文化，多学习不净观，看破女色，看破实质，看破这张皮，人是最脏的了，都修心，加油！

师兄虚则亢，主要是心还没有清净，先修心要坚持学习戒色文章

一定要总结一下这次失败的原因，然后找出应对的方法，不一定一次就成功，但一定要屡败屡战，突破都在不经意间。万恶淫为首，长期sy对身体损伤很大，你肯定也不想未婚先废吧，你趁年轻好好做还有恢复的机会，不要等身体彻底不行了才奋起！

当然可以恢复，不要乱吃药，但一定要戒色。