[戒色] 戒色过程做什么事比较好？[第2页]

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[戒色]戒色过程做什么事比较好？[第2页]

作者:正义的奴隶道德

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手机手机手机……破戒的主犯。
删掉娱乐软件，只看“戒为良药”
刚开始戒色时除了微信支付宝外只留电子书看戒为良药，等戒到了一段时间后（一两个月这样），定力提高了再偶尔看新闻。不删掉这些娱乐软件的话，你可能戒几天又看到擦边视频图片进而又破戒了，因为这时的定力太低了。
戒了才能有机会过上正常人生（结婚生子），不戒肯定百分之百会痛苦（疾病纠缠）过后半生……
戒色让我们变成阳光自信的男人，加油朋友

师兄长期sy的人会内向
推荐出去逛逛学唱歌看一些成长的书(不是小说) 曾经和同事朋友出去玩一玩

找份手工活做

平时做好慎独，找个兴趣爱好，在家时特别容易破戒，一定要保持警惕

去上班

学习一门技艺，充实自己

学习，运动，打扫卫生，学习学习学习戒色文章，苦练断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

新人必须记住靠毅力强戒注定失败，必须学习戒瑟文章，提高觉悟，纠正思想误区

楼主加油努力戒色

看书，出去体验大自然

告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

以身制心

多运动，出去赚钱，有钱了就没这么多事了

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