[戒色] 我戒色两年半，频繁遗精问题一直不好，身体恢复遇到瓶颈，怎么办[第2页]

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[戒色]我戒色两年半，频繁遗精问题一直不好，身体恢复遇到瓶颈，怎么办[第2页]

作者:JohnLeeeee9631

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避免遗精因素！加油吧！

19、一年没遗精!简单易行的控遗内家功法，《新养生功——拱头功》
20、人体自有大药在《【飞翔经验:恢复工程之养生集结篇】第96季》
21、戒邪yin必看 -《关于邪淫之果报《冥罚淫律》》
22、邪淫杂想非理之事，一事为一过。功过相比，自知罪福《【修德正数】——太微仙君功过格》
23、少年谁不欲膺富厚，而淫者偏赤贫。少年谁不欲掇巍科，而淫者偏运蹇。《安士全书》
24、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
25、社恐的本质，就是用精神上的痛苦，来偿付妄取的邪yin快感，谓之自欺身，常恐畏人。《放纵之后会带来哪些命运的转变》
26、能受持者，不但脱‘水、火、盗、贼、疾厄’之苦，所求都在此《太上感应篇》

运动是很有效果的

早睡早起，保持心平气和，积极进行有氧运动，积极行善愉悦身心，同时保持戒色文章的学习势头，不断恢复与提高，加油！

老中医可遇不可求，我的慢性前列腺炎也有16年了，治不好，现在也在戒色，喝中药，只能缓解下。

首先，你有没有天天熬夜，我个人觉得只要天天熬夜生活不规律，吃中药效果也会大打折扣的

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

有运动吗

坚决不能意淫，其次就是恢复肾气，肾气足了就会好很多。你一个月yj2、3次身体也在恢复，只是很慢，想办法提升肾气，后面会越来越好的吧，加油！

百度控遗之道上面总结的原因要避免，采取吉祥卧固定睡姿！

固肾功做到位每天150个

告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

超级吉祥卧可以杜绝遗精

兄弟可以学佛，靠佛力加持恢复更快