[戒色] 我戒色两年半，频繁遗精问题一直不好，身体恢复遇到瓶颈，怎么办[第5页]

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[戒色]我戒色两年半，频繁遗精问题一直不好，身体恢复遇到瓶颈，怎么办[第5页]

作者:JohnLeeeee9631

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试试放生，孝顺父母，积德行善。加油，好好戒色养生

因为你一直都在透支邪淫不解决你是不可能真正恢复的师兄戒色是需要方法的建议师兄把所有黄源擦边内容信息视频软件包括游戏这些东西全部杜绝掉推荐师兄行善因为善可以激发内心善念形成一种抵抗欲望的能力可以达到一种自动断念的状态从而可以彻底净化干净黄毒这种负能量的多吃素好好孝顺父母放生助印善书帮助戒友转发文章多多行善

戒色这么长时间了，可能不是sy问题了吧

坚持念咒一个月就可以好

花大力行善看看，吃素、放生、念佛，改变心态，发善心，处处替别人着想，不杀生！

吉祥卧一开始肯定会比较难受，睡不着的，但是坚持下去效果肯定是出乎意料的

楼主几乎什么办法都试了，实在不行就念佛号吧。把心静下来，睡眠质量好了说不定有惊喜。我之前也是失眠多梦，现在晚上睡不着的话一念佛号就犯困。就重复念“阿弥陀佛”。

除了吃中药，看看自己其他方面有没有做的不够的地方！

说明你没有努力养生哦

一定要避免导致遗精的因素，戒掉意淫，每天反思自己当天的行为，多多孝顺父母，不要让他们在位我们操劳了！

加油

一起加油吧！

个人建议睡觉前听半个小时佛教音乐，我就是九点半躺床上用手机放佛教音乐设定半小时一边听一边念佛号很容易入睡，还不容易做黄梦

可以试试站桩