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[戒色]连续两天遗精[第2页] |
| 作者:可还行还行吧 |
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调整好心态，其他的上面师兄都给了好的建议了。自己按照自己的身体状况挑选，练习和调整加油吧祝你早日戒除！ |
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每天做500个固肾功 |
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遗精不是破戒，和手不一样，可以睡前做点固肾功和吉祥卧睡觉，多修心断念听听白水师兄的戒色语音对调整心态有好处，心态好了遗精也会好一些的加油 |
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不要太在意遗精，推荐做固肾功。只需管好自己的思想，多做正能量的事情，提升自身正气。还是不要纠结遗精的问题，危害不危害自己是控制不了的，从思想认识邪淫的危害，并戒掉他。身体自然会越来越好，加油 |
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固肾功啊 |
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学习学习学习戒色文章，苦练断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动戒色养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。 |
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楼主加油努力戒色 |
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告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。 |
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遗精是属于病理性，而邪淫是身体和心灵的双重摧残，且一次就会高度成瘾性，要戒的彻底，加油共勉！推荐看当下的力量和秘密这两本书，加油！ |
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每次遗精详细记录，多积累数据，方便分析自己的遗精特点。几点几分遗的，什么姿势，分析什么原因，怎么改正。还要找到自己遗精的规律，比如农历一个月里面哪些日子容易遗。早睡早起禁止赖床，一般接近早上遗精，最好赶在遗精前起。睡觉吉祥卧或曲腿侧卧之类睡姿。固肾功。吃素。白天杜绝意淫，提高觉悟。积德行善有不可思议的效果，劝人戒色，转发好的戒色文章，来吧帮助吧友，贴不干胶，孝顺父母，吃素放生，做义工志愿者，助印善书，慈善捐助……帮助他人控遗自己就能少遗，劝他人戒黄源自己就容易戒黄源，帮他人戒撸自己就容易戒撸，帮助他人恢复身体自己也容易恢复……有反作力的。加油 |
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兄弟，我艾特你去看一篇治疗遗精的帖子，很简单，你可以去试试。 |
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